Организм человека — сложнейшая система, где все взаимосвязано. Когда происходит сбой, мы сразу же можем это почувствовать на себе. Организм сразу просигнализирует нам, что пора применять меры. Но часто мы игнорируем эти звоночки, списывая все на усталость от работы и хронический стресс. Проблемы накапливаются все больше, что приводит к серьезным заболеваниям. Как отличить обычную усталость и серьезные сигналы от организма? Расскажем в этом материале.
Обязательно читайте до конца, ставьте лайки и подписывайтесь на канал.
Сбой менструального цикла
Важный показатель для женщин — регулярный менструальный цикл. Когда гормональный фон в норме, то критические дни наступают вовремя и не сильно беспокоят. Если случилась задержка без каких-либо видимых причин более чем на 7 дней, это верный признак, что нужно обратиться к врачу. Самолечением заниматься нельзя.
Иногда организм может не подать нам сигнал, что в системе произошел какой-то сбой. Чтобы вовремя замечать проблемы, важно раз в год проходить полное обследование. Список нужных анализов и рекомендаций вы можете найти в чек-листе от нутрициолога Натальи Кондаковой. В нем собран список необходимых исследований, которые помогут разобраться с состоянием организма.
Резкая потеря или набор веса
Питаетесь и двигаетесь как обычно, а вес резко скакнул в ту или другую сторону? Тоже верный знак, что в организме произошел сбой. Возможно, следует обратиться к эндокринологу и сдать необходимые анализы на гормоны. Обычно их всплеск и отражается на нашей фигуре.
Состояние кожи
Кожа — зеркало внутреннего состояния организма. Замечали, что стоит съесть что-то не то, как быстро это отражается на лице и теле в виде высыпаний и аллергии? Если подобная реакция не прошла за несколько дней, то пора запланировать визит к врачу. Можно начать с терапевта, а дальше он направит вас к профильным специалистам: гастроэнтерологу, дерматологу, аллергологу.
Самые интересные и полезные курсы по разным тематикам вы всегда сможете найти на GetCourse Market, а интересные статьи — на нашем канале в Яндекс. Дзен, в группе Вконтакте, в Телеграм-канале и в Tik Tok. Переходите и подписывайтесь!
#здоров #здоровье #здоровыйобразжизни #здоровьеженщины #красота #красотаиздоровье #красотаженщины #движение-жизнь #спорт