В осенние месяцы увеличивается риск получить проблемы со здоровьем из-за недостатка воды в организме, сообщило РИА ФАН со ссылкой на комментарий врача-терапевта, нутрициолога Елены Мановска для издания «Газета.Ru».
Нутрициолог пояснила, что с наступлением холодного времени года люди часто перестают следить за количеством потребляемой воды. А с началом отопительного сезона риск обезвоживания возрастает.
Для профилактики обезвоживания врач рекомендовала ежедневно выпивать не менее полутора-двух литров чистой теплой воды.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала».
