Спагетти с морепродуктами в сливочно-имбирном соусе

Приветствую Вас на своём канале! Сегодня предлагаю приготовить вкусный и высокобелковый обед или ужин!

Нам потребуется:

• морепродукты (можно морской коктейль, или разные морские гады по желанию) - 200г
• Спагетти - 56г
• Сливки 10% (или молоко 3,2% для снижения калорийности блюда) - 100г
• Корень имбиря - размером с половину большого пальца
• Карри - по вкусу
• Итальянские травы - по вкусу
• Сыр
• Чеснок - 1 зубчик

КБЖУ готового блюда. Фото автора

Приготовление:

• На терке натираем небольшой кусочек имбиря, чеснок сначала придавливаем ножом, затем режем кубиками. Ставим воду для спагетти.
• Морепродукты размораживаем, чистим, если необходимо, креветки чистим. Отвариваем спагетти.
• На сковороде обжариваем в оливковом масле чеснок и имбирь

Обжариваем чеснок с имбирем

• Добавляем морепродукты и все вместе обжариваем буквально 5-7 минут

• Добавляем сливки или молоко. Если у Вас молоко, можно добавить буквально пол чайной ложки муки для густоты соуса. Посыпаем итальянскими травами и добавляем карри.

• Тушим ещё минут 5.
• Добавляем к нашему соусу спагетти, хорошенько перемешиваем. Сверху посыпаем сыром

Спагетти с морепродуктами в сливочно-имбирном соусе

• Наливаем бокал белого вина и наслаждаемся прекрасной пастой! Приятного аппетита 🥂

Понравился рецепт?

Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!

#паста #пастарецепт #пастасморепродуктами #паставсливочномсоусе #пастаскреветками