ПОСТ-ЗНАКОМСТВО
Приветствую всех читающих эту страницу.....
Меня зовут Елена, я психотерапевт по работе с нарушениями пищевого поведения, психолог и диетолог➡️психодиетолог, вот уже более 10 лет профессионально изучаю тему лишнего веса, откуда он берется, почему не у всех бывает и способы экологично его снижать.
Я замужем, в нашем счастливом долгом 16-летнем союзе у нас с мужем двое талантливых дочерей. Моя семья - мой оплот, мой берег, мой ресурс. Здесь я буду иногда о них рассказывать.
В чем суть этого блога и почему я занимаюсь вопросами именно лишнего веса? Все просто - это про меня до мозга костей. Всю жизнь я склонна к полноте, боролась с ним, сколько себя помню. Временами мне это удавалось, временами - нет. Стараясь понять как там все устроено, я стала врачом, затем диетологом, затем психологом, фитнес тренером, затем открыла женский фитнес-клуб и помогала женщинам худеть, налаживая их питание и тренировки. Но результат не задерживался. Пытаясь вникнуть глубже, я пошла в психологию, затем в психотерапию. И наконец определилась со специализацией - нарушения пищевого поведения. Это все настолько про меня, про мой опыт, про мой интерес, что накопленные знания просто переполняют меня и я жажду с вами ими поделиться.
Моя миссия как специалиста - помочь женщинам понять главное: ВЕС - ЭТО СИМПТОМ какого-то более глубокого нарушения. Нужно работать не с самим симптомом, но с его причиной. Только так можно освободиться от лишнего, ненужного и жить полной жизнью.
Теперь я буду регулярно вести эту страницу и здесь будет тематический блог. Тема его очень обширна и будет включать и психологию, и питание, и движение, а также инструменты психотерапии. Я буду делиться с вами своими открытиями и наблюдениями, чтобы вы смогли лучше понять себя.
Напишите в комментариях немного о себе, чтобы я понимала о чем вы в данный момент живете и что я могу вам дать!
Ваш терапевт пищевого поведения
Елена Буше