Один из быстрых способов снять тревожность и настроиться на продуктивный день — сделать медитацию.

Поэтому на марафоне поделилась медитацией, в которую зашита психотерапевтическая практика психосинтеза.

Поможет при ощущении тревоги, беззащитности и беспокойства 🤍

⬇️⬇️⬇️

ССЫЛКА НА МАРАФОН

⬆️⬆️⬆️

#медитации #медитациядляначинающих #медитацияоттревоги #медитацияпередсном #медитациидляженщин #медитативныепрактики