Если вам грустно, страшно и плохо, у меня есть рецепт. Называется «представьте, что у вас инсульт». Для этого привяжите себе одну руку к телу. Можно начать с левой.
Ой, да чё там, я и так всё правой рукой делаю — радостно подумаете вы. Пока не надо будет открыть бутылку с водой. Крышку вы снимете правой рукой, а бутылку-то держит левая. Или — пока не потребуется сварить себе пару картофелин на пюре. Пробовали мыть картошку одной рукой? А чистить?
Мы очень много повседневных, привычных дел совершаем двумя руками. В реабилитации есть такое понятие — восстановить навык двуручных бытовых действий. Это помогает человеку стать самостоятельным.
Вот хочется вам оливье — надо сходить в магазин, купить ингредиенты, помыть, почистить, сварить и порезать всё необходимое. Заправить майонезом, перемешать. Не надо сейчас про то, что «доставка возит» и «можно купить готовое».
Старшее поколение расскажет вам всё, что думает про бумажную колбасу и водянистый майонез из магазинного салата. Кстати, чтобы открыть контейнер с готовым оливье, также нужно две рабочие руки.
Этот пациент поступил к нам с неработающей левой рукой. Но с большим желанием как-то справиться с этим своим неврологическим дефицитом.
Он напугал заведующего, когда тот обнаружил пациента с ножом. И крошечной деревянной коробочкой, которую больной вырезал, приладив ее в левой ладони — к тому моменту уже удалось добиться минимального захвата в ней.
Оказалось, мой пациент вырезал подарок, шкатулку. И успешно закончил его ко дню своей выписки, к счастью, ни разу не порезавшись. Это очень дорогой для меня подарок. В нём — магия слаженного действия обеих рук пациента, что показал инсульту кузькину мать.
Когда вам вдруг покажется, что вы недостаточно работаете над своим успешным успехом, вспомните о том, что в любой момент можете сварить картошку и морковку, открыть консервным ножом горошек, покрошить колбасы, очистить яйцо.
Вам доступно любое сложное бытовое действие, не нужно ни о чем просить близкого человека или вызывать социального работника, чтоб помог, к примеру, помыться.
Вам доступны двуручные бытовые действия. Вы — счастливый человек.
А если сомневаетесь, просто привяжите к телу одну свою руку. Можно начать с левой.