«Простить человека, ибо кто знает, что там у него за война в душе и какие гормональные бури, но дистанцироваться во избежание рисков для самого себя», - написала Джения под моим материалом «Прощать или нет абьюзера*» и тут же получила ответ от Ольги. А я задумался, что мешает нам простить?
Смотри! Рассмотрим, что мешает простить абьюзера:
Простить, по моему мнению, - это завершить процесс (закрыть гештальт) и убрать психологический дискомфорт. Общаться при этом с прощённым не обязательно и часто опасно (если он жестокий #абьюзер).
Абьюзер – это человек, который регулярно и умышленно причиняет тебе зло как физически, так и эмоционально и доводит своим поведением (действиями / бездействиями) до вреда (здоровью, финансам и так далее).
Чтобы понять, что мешает простить абьюзера (да и любого человека), важно честно ответить себе на вопрос:
Что самого страшного случится, если я прощу человека?
Ответы могут быть разными, в зависимости от жизненного пути и понимания своих истинных мотивов, например:
- ты потеряешь возможность прикрываться пережитой болью, тебе придётся отказаться от образа жертвы и взять ответственность за свою жизнь на себя. Ведь удобно обвинять в своих неудачах маму, папу, отчима и прочих окружающих, не меняя ничего для лучшей судьбы;
- ты забудешь ту боль и снова в неё вляпаешься;
- ты не сможешь найти силы отомстить, а злость на абьюзера подпитывает и мотивирует твои рекорды, свершения. Помнишь песни или фильмы, в которых обиженные на мачо девушки худели, хорошели, или мужчины начинали зарабатывать и становились богатыми вопреки, чтобы проучить…
Что самого страшного произойдёт, если ты простишь?
Пример из практики (печатается с разрешения клиента):
«Я прочитал, что за деньги отвечает мужская энергия. У меня всегда были плохие, никакие отношения с отцом. В детстве он даже порол меня шнуром, особенно в подпитии. Но я хотел получать больше денег и решил помириться с отцом. Самое страшное для меня было потерять возможность зарабатывать достойно из-за обиды», - признался клиент, который ко мне пришёл с совершенно другим запросом (работа над самооценкой).
Но до меня он посетил ведического «психолога» и тот научил его, как помириться (просто начать общаться с отцом без претензий за прошлое).
Видишь, какая у человека мотивация простить? Сейчас они с отцом созваниваются: «Я понял его мотивы, просто принял, что он такой человек, как маленький ребёнок до сих пор в свои 75 лет».
Ты можешь по примеру клиента (описанного выше) задать себе вопрос:
Что хорошего не произойдёт, если я не прощу человека (абьюзера)?
Может, ты продолжишь цепляться за боль и не дашь шанса прорости светлым росткам счастья в своей жизни? Кто знает.
Что мешает простить абьюзера, думаю, понятно. Это страх чего-то лишиться (вновь). Если не соглашаешься со мной, то рад прочитать объективное возражение в комментарии под материалом.
*
Читайте книгу "Мама, я прощаю тебя" (Главное правило прощения абьюзера) прямо сейчас по ссылке
Подписывайся на канал, делись, комментируй.
С уважением, практикующий психолог Пётр Галигабаров, автор книг, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (г. Санкт-Петербург).
#абьюзивныеотношения #какпростить #прощение #немогу простить #отношениямеждулюдьми #отношения #психолог #когнитивнаяпсихология
What prevents you from forgiving the abuser: a tough answer from a psychologist.
