Всем приветик! Сегодня будет полезная статья. Обязательно останься здесь и посмотри вечерние упражнения по йоге!
Поза кошки
Поза кобры
Поза замкнутого угла
Поза моста
Мертвая поза
Поза освобождения ветар
Поза царя рыб
Езда на верблюде
Поза героя
Этот комплекс упражнений нужно делать регулярно! После упражнений можно выпить пол стакана кефира и ложиться спать.
✨⭐🌙🌠🌜
Спасибо за просмотр
ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК
#ЙОГА #ВЕЧЕР #ДЛЯ КРЕПКОГО СНА
