О созависимых отношениях много говорят и пишут. Их боятся, в них признаются, о них жалеют, но мало кто может сказать точно в каких он отношениях на самом деле.
Со стороны созависимые отношения могут казаться страстными, эмоциональными, искренними. Именно такие пары нам показывают в фильмах, плохих сериалах, о таких парах пишут в романах. Читать о любовных перипетиях интересно, а вот жить в них не комфортно.
Сами участники редко осознают, что находятся в созависимых отношениях и воспринимают происходящие как нормальную жизнь, а взаимодействие с партнером если и не совсем обычным, то явно не болезненным. Между тем есть тревожные звоночки, на которые стоит обратить внимание.
Признаки того, что вы находитесь в созависимых отношениях
1. У вас нет своих интересов. Вы увлекаетесь только тем, что интересует партнера. Общие интересы – очень хорошо для долговременных отношений. Однако у каждого в паре должны быть и свои собственные увлечения.
Были ли у вас другие интересы до встречи с партнером? Если были, то почему вы от них отказались? Если не было, тем более нужно задуматься, почему у вас нет своих увлечений и хобби. Возможно самое время завести.
2. У вас нет друзей и круга общения. Созависимые отношения и особенно отношения с манипуляторами часто приводят к тому, что человек оказывается в изоляции. Перестает общаться с друзьями и родственниками. Задайте себе те же вопросы, что и в увлечениях, и займитесь восстановлением связей.
3. Между вами часто возникает ревность, причем она может быть с любой стороны, ссоры и недоверие. Один из партнеров или оба могут чрезмерно контролировать и нарушать границы.
4. Эмоции, очень много эмоций. Вы то абсолютно счастливы и кажется нет никого счастливее, то опускаетесь до глубин ада. Мучаетесь, страдаете, переживаете. Дело может доходить до слез и истерик. Такие эмоциональные качели – очень важный показатель нездоровых отношений.
5. Вам страшно даже подумать о возможном расставании. Люди мучаются, но разрыв с партнером доставляет еще большую боль. Расставание переживается очень тяжело, даже мысль о нем кажется ужасной. Если оно происходит, человек очень долго не может «отпустить», изводит себя, а иногда и бывшего партнера.
6. Чувство вины или стыда. Это те чувства, с помощью которых проще всего манипулировать и удерживать другого, поэтому их используют абьюзеры для подчинения жертвы. Бывают случаи, когда человек сам склонен быть виноватым и создает ситуации, в которых переживает эти чувства.
Не зависимо от того сколько признаков вы нашли у себя, если вообще нашли, обратите, пожалуйста, внимание, что взрослые самодостаточные люди выбирают менять жизнь, когда испытывают дискомфорт, а не ждать чуда и терпеть. Всегда помните, вы достойны счастья и настоящей близости.