Мы уже рассказывали об особенностях парения в режиме русской бани.
Это невысокая температура (до 80 градусов). И высокая влажность - до 60%.
А какие традиции есть ещё? Чем еще развлечь себя в бане?
Ныряние в холодную воду. Такая стрессовая смена температуры очень нравится иммунитету и благоприятно влияет на кожу. Будьте внимательны, ныряние дает большую нагрузку на сердце и сосуды!
Веник - это то, без чего русская баня не может называться русской: веник точно использовали для парения в 945 году.
Именно в этом году была написана "Повесть временных лет", в которой найдено первое упоминание "банного лекаря". И тогда и сейчас его делают из берёзовых и дубовых веток, и иногда добавляют к ним пучки мяты, крапивы и мелиссы.
Уходовые процедуры. Раньше женщины брали с собой в баню мёд, наносили его на кожу и оставляли на некоторое время. Сейчас появились целые косметические серии, сделанные специально "для бани".
Ароматерапия. Наши предки не знали модного слова "фитонциды", но обращали внимание на успокаивающее действие запаха липы и берёзы в бане. А ещё они знали, о том, что очень здорово отдыхать на полках, укрытых свежескошенным сеном: горячий пар и природные ароматы лучше всего снимают усталость.
Знали ли вы?
Чугун давно используют в качестве заклада для банной печи. Плюсы чугуна перед камнем очевидны: большая теплоёмкость, высокая скорость теплопередачи и восстановления после поддач воды...Когда стали закладывать пушечные чугунные ядра, появилось и название пара - "ядрёный".
Мы возрождаем традиции русской бани, перенимая опыт, накопленный предками, и сочетаем его с современными технологиями литейного производства.
