Врач-психиатр Антон Елисеенко назвал ситуации, когда человеку нужно обратиться за квалифицированной психологической помощью.
— Наличие самобичующих мыслей, катастрофизация, самоповреждения и саморазрушающее поведение (страсть к алкоголю и употребление наркотиков, беспорядочные половые связи, причинение себе физической боли) — это уже даже не «звоночки», а «набат», — отметил эксперт в комментарии РИАМО.
В этих случаях речь может идти о серьезных психических расстройствах, которые требуют немедленного лечения.
Также стоит обратиться за помощью, если психоэмоциональное состояние мешает выполнять повседневные задачи. Например, возникают проблемы с концентрацией внимания или запоминанием текстов. Кроме того, должны насторожить постоянные перепады настроения.
Елисеенко уточнил, что с ментальными проблемами нужно обращаться к медикам, у которых есть высшее медобразование в области психиатрии и психологии.
До этого старший преподаватель кафедры психологии Анна Гусева рассказала, как распознать психолога-шарлатана. Как правило, такие специалисты больше говорят сами, а не слушают пациентов, интересуются только финансовой стороной вопроса и слишком хвалят себя, передает Life.ru.
При панической атаке необходимо как можно быстрее нормализовать дыхание, по возможности стоит выпить успокоительные. Об этом «Вечерней Москве» рассказал кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Как США навредят себе полным запретом на алюминий из России
«Без дочери я бы не справилась»: Татьяна Арнтгольц сменила имидж ради новой роли