Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на нелюбимые вещи. Как я могу променять любимую команду на бездушные железки? Атмосфера в самом тренажерном зале та еще. Лично мне не нравится, мне некомфортно и неуютно. Многие приходят покрасоваться, все друг на друга смотрят, не могу абстрагироваться и поработать. Групповые занятия мне больше заходят, особенно с музыкальным сопровождением, но очень скучно. Хотя именно в одном из фитнес-клубов, я оттачивала навык в восточных танцах. А потом ещё и преподавала некоторое время, знаю кухню изнутри.
Вчера была тренировка в удобное время с 19:00 до 21:00. Я по-прежнему не могу доехать в центре города вовремя и не опоздать к началу 🤦 , слишком большой трафик, не за два часа же выезжать. По окончании тренировки попросила девочек меня сфотографировать.
Они удивлённо спросили зачем. Я ответила, что для отчёта мужу @diy_life 😁 Потом, говорят, давай и мы рядом станем, чтобы было видно, что ты не с мальчиками играешь 😁
Они не давали согласия на публикацию, поэтому лица я замазала, как и пятно от пролитой воды на первом фото 🤦. В целом пока стабильно получается ходить в зал один раз в неделю, уже хорошо.
Теперь по весу. Уже третий день одна и та же цифра на весах - 88,0. Килограммы как будто издеваются - ни 87,8, и даже ни 87,9, вот именно 88,0, чтобы я ещё потопталась на восьмёрках. Ну ничего, все впереди, я же не брошу на полпути 🙂
_______________________________________
Начальный вес: 93,3кг
Начальная окр. живота: 121 см*
Результаты похудения:
1 месяц: 90,6кг (-2,7кг) живот 120см (-1см)
2 месяц: 90,1кг (-3,2кг) живот 119см (-2см)
3 месяц: 89,4кг (-3,9кг) живот 117см (-4см)
4 месяц: 88,6кг (-4,7кг) живот 116см (-5см)
5 месяц: 88,2кг (-5,1кг) живот 114см (-7см)
6 месяц: результаты 2 декабря
_______________________________________
Про мою семейную жизнь здесь
_______________________________________
#похудениеиправильноепитание #похудение #правильноепитание #подсчеткалорий #одинмойдень #подсчеткбжу #фотоеды #худеюсама #худею #худеемвместе
* в самой широкой части, по пупку, то есть в эту цифру также входят "уши", нависающие сверху пояса штанов