Перед работой решила записать рилс, в моем Инстаграмм есть ряд упражнений на убирание второго подбородка и работа с шеей. Кому интересно - можете пойти посмотреть. А этот самомассаж решила вам сюда тоже направить 😘
Будьте красивыми. 🌟
Описание выполнения внизу 👇🏻
Второй подбородок никому красоты еще не прибавил. И что самое интересное - это не возрастная проблема, с двойным подбородком сталкиваются люди и в молодом возрасте.
• Двойной подбородок значительно прибавляет нам в возрасте
• Делает овал лица "заплывшим" и нечетким.
• С двойным подбородком люди выглядят более уставшими, грустными...
Дело не в возрасте!
Двойной подбородок появляется из-за:
• неправильная осанка - практически все время мы находимся с опущенной вниз головой - работаем, читаем, пишем, многие сутулятся - все это тянет нижнюю часть лица вниз. Отсюда - второй подбородок, опущенные уголки рта, потеря четкого контура лица.
• избыточный вес, как и резкая его потеря, тоже частая причина второго подбородка.
• возрастная потеря у мышц упругости, эластина и коллагена.
• проблемы со здоровьем: некорректная работа лимфоузлов
🌟Выполнение:
Берём полотенце за кончики на удобном вам расстоянии и резко растягиваем. Получаем по подбородку «похлопывание»
• Делаю упражнения на подтягивание овала лица, на шею
• Беру полотенце или, в моем случае, валик
• Захватываю полотенце за кончики
• Растягиваю его рывками - похлопываю подбородок и нижние части щек (я делаю всегда ТОЛЬКО сухим полотенцем, в интернете есть те, кто делает мокрым) - слушайте себя и своё тело
• После массажа можно пройтись кубком льда для закрепления результата
• Наношу крем поглаживающими движениями, тем самым успокаиваю кожу.
После массажа должно появиться приятное ощущения тонуса.
Повторяю массаж утром и вечером по 1-3 минуте, после всех упражнений для лица и шеи.
С помощью такого массажа из области второго подбородка быстро выводятся токсины и шлаки, уменьшается жировая прослойка, улучшается кровообращение и усиливается регенерация клеток. Все это заметно омолаживает кожу и подтягивает овал лица.
Красоты вам 🌞 сияйте