Уверенность в себе: как ее не потерять
Вы уверенный в себе человек, но все подведены кризисам, сомнениям и жизненным испытаниям. Как не потерять уверенность в себе?
Главный наш враг – негативные мысли и пессимистический настрой.
Всегда будьте честны с собой, признавайте свои слабые стороны. Зная и принимая это, вы всегда будете во всеоружии, не всегда наши слабости можно изменить, но их всегда можно сделать союзниками. Наши сильные стороны это то, чем мы гордимся, что мы любим в себе, за что нас ценят, что умеем, и что мы знаем. В сложной ситуации, когда ваша вера в себя приближается к нулю вспомните свою силу, пользуйтесь этим! Например, не задался день, погода ни к черту, автобус уехал, облили грязью, на работе отчитали и т.д. Вспомните о ваших сторонах, допустим слабость – это плакать (что вы и делали когда оттирали пальто от грязи), а сила – это умение вышивать крестиком. Вы уже поплакали над своей неудавшейся жизнью. Теперь подвберите сопли в кулак и идите выбирать красивую вышивку! Не обязательно покупать, можно посмотреть, вдохновиться, а когда вернетесь домой и сделайте (ну ладно начните делать) понравившуюся вышивку. Главное здесь переключиться с негатива на позитив, вы конечно можете так и не начать ничего вышивать, но даже от просмотра красоты, того что вы любите и умеете, мгновенно заполнит вас радостью.
Уверенные люди так же грустят о своих несбывшихся мечтах, вспоминая об этом уверенность в себе так же падает – «я такой успешный, но не купил машину своей мечты». Для начала определите это мечта или цель? Мечта на данный момент все так же актуальна? Переведите ее в цель – составьте реальный план ресурсов и времени на ее достижения, определите конечную дату. «Машина - мечта, но мне ее не досчитать т.к. очень дорого. Я могу приобрести модель подешевле в кредит, накопив за 1 год первоначальный взнос» Таким образом мы трансформировали нашу мечту в цель, ограничив ее рамками времени.
