Не так давно мы рассказывали о том, какие бывают морщины, и как они появляются. Это важно: для того, чтобы знать, как бороться, врага нужно знать в лицо. Но, как известно, лучшее лечение – это профилактика, поэтому читайте о том, как не допустить преждевременного образования морщин на коже!
⠀
В молодом возрасте до 25 лет мало кто задумывается о морщинах, а зря: исследования показывают, что человеческий организм начинает стареть уже в 14 лет. Но заметно это становится несколько позже, т.к. молодой организм обладает мощным ресурсом восстановления.
⠀
Первыми появляются мимические морщины вследствие привычки хмуриться, щуриться, поэтому нужно учиться контролировать этот процесс. Как вариант – поставить небольшие дозировки ботулотоксина (препараты Ботокс, Диспорт) для того, чтобы временно заблокировать мышцы лица и приучить себя к более спокойной мимике.
⠀
Так же важно ежедневно уделять внимание очищению кожи. Без регулярного очищения лица, эпидермис утолщается, кожа страдает от недостатка влаги, кислорода и питания. При наличии показаний, рекомендуется периодически делать комплексную чистку лица и курс пилингов.
⠀
Однако, только очищением нельзя ограничиваться: необходимо уделять внимание так же увлажнению и питанию кожи, ведь из-за нехватки влаги и необходимых микроэлементов кожа начнет терять упругость и тонус. Важно правильно подобрать косметику для домашнего ухода, а так же периодически, по назначению косметолога, проходить курс биоревитализации (есть инъекционные и безинъекционные методики).
⠀
Так же мы не устаем повторять об этом: очень важно защищать кожу от UVизлучения! Используйте солнцезащитные кремы с высоким SPF фактором и не забывайте о солнечных очках – они защищают не только сетчатку, но также предотвращают привычку щуриться, а следовательно, и образование мимических морщин.
⠀
Состояние кожи также зависит и от того, что мы едим. Поэтому здоровый рацион (меньше сладкого и соленого) и употребление необходимого количества воды (1,5 литра) в день – основа профилактики морщин️. Стресс, курение, алкоголь и различные диеты также негативно влияют на кожу, поэтому пытайтесь максимально исключить из своей жизни эти факторы.