Уверенность в себе и подросток
Все знакомы с подростковым возрастом – это самый сложный и самый интересный период жизнь. Еще не взрослый, но уже не маленький. В этот период у ребенка составляется свой взгляд на жизнь, свои правила и цели, пытается найти себя. В этот период взросления очень важна поддержка взрослых, их мудрости жизни, умение направить на истинный путь.
Самооценка подростка может зашкаливать, плавать, опускаться и подниматься, появляется не уверенность в себе, и особенно в своей внешности.
Вот несколько способов как помочь подростку стать увереннее в себе:
- Дайте ребенку свободы, меньше контролируйте, доверьтесь ему, а он доверится вам, выдвигайте свои требования более мягко. Когда подростку есть кому доверится (особенно родителю), он чувствует себя в безопасности, любимым и нужным, а это главные качества для формирования уверенности в себе.
-Дайте подростку время для его личного хобби, пусть вам это не нравится, зато ребенок счастлив, он чем-то занят, воодушевлен, здесь ему хочется добиваться успеха и провалы для него это всего лишь этап на пути к цели. Если ребенок занимается тем чем хотите только вы, никакой радости, счастья и тем более уверенности в себе подросток не получит. Старайтесь не накладывать свои несбывшиеся мечты и увлечения на него.
-старайтесь не говорить подростку, что он ничего не умеет делать, лентяй, что он все делает не так, не судите его. В противном случае это нокаут по его самооценке. Забудьте про критику в его адрес, радуйтесь, что он мечтает, что-то ищет, пусть его планы разобьются, но вы были на его стороне.
Более глубокий план по развитию уверенности в себе у подростка включает в себя некоторые упражнения и задания:
-Найти себя. Понять свои плюсы и минусы, определить желания и цели.
-Порассуждать на тему совершенства и идеальности. Есть ли она в природе, встречается ли у людей? Понять, что и кто вдохновляет, определить их качества, найти свой идеал. Помочь ребенку приобрести желаемые навыки и качества личности.
-Ошибается каждый и подросток делает их больше всех. Необходимо дать понять ребенку, что все совершают ошибки, но можно справиться с этим, сделать выводы и стараться не допускать таких поступков в дальнейшем.
-Разумно оценивать свои возможности и желания. Двигаться к целям, искать новые возможности, менять направления.