- А ты умеешь вредничать?
- Конечно, но чаще стараюсь держать себя в руках.
- Зря.
- Почему?
- Потому что не надо так часто брать зло в руки.
Этот разговор произвел на меня эффект шаровой молнии⚡.
Представьте, вы поели. Организм переварил пищу, выводит отходы жизнедеятельности💩. Но почему-то вы не смываете их в унитаз, а пытаетесь запихнуть обратно в себя.
Противненько?
Негативные эмоции – это то же г..но. Так почему для нас стало нормой запихивать их внутрь себя, прятать поглубже в тело и мысли?
Если кишечник не опорожнять, содержимое его начнет гнить. Вы умрете☠️.
Спрятанный в укромный уголок души негатив так же гниет, отравляя мысли и чувства. Чувства вызывают физические реакции – мы напрягаемся, сутулимся, морщим лоб, кривимся. Если напряжение постоянное, то оно провоцирует болезни. Когда нам больно, мы злимся и раздражаемся. Замкнутый круг.
Так что же, теперь всем надо начать вредничать???
И снова пример.
Что значит вредничать?
❌Орать и ругаться?
Но, если я сливаю негатив на кого-то рядом в грубой форме, я бросаю в него своими отходами.
Этот кто-то «стоит, как оплеванный». Ну, это если прилично выражаться.
💡Вредничать тоже можно по-разному.
- Говорить нет, если вам не хочется.
- Говорить о том, что вас расстраивает поведение человека.
- Говорить, а не ждать, что все само собой наладится или кто-то другой сам догадается.
Говорить СПОКОЙНО, пока внутренний сосуд еще не переполнен, и плотину не прорвало так, что забрызгало всех вокруг.
Вредничать – это искусство.
Потому что сказать «нет» - это чертовски сложно.
А чтобы вовремя рассказать о своих чувствах надо…. ИХ ЗАМЕТИТЬ.
Многие люди настолько привыкли держать себя в руках, что свои чувства замечают только тогда, когда бомбануло💩.
Я вот из таких. Терплю, терплю. Уговариваю себя, что все ерунда. Что по пустякам смешно злиться. Разговариваю мягким голосом, использую уменьшительно-ласкательные суффиксы, чтобы ни дай бог кого-то обидеть.
А потом….. Здравствуй, мигрень, тошнота, рвота, полежать пластом. И одним днем сжечь все мосты. Сжечь, потому что ситуация обросла таким слоем зла и отходов жизнедеятельности, что нырять до чистого ядра – воздуха и сил не хватит. Захлебнешься.
В связи с этим вопрос: а вы хорошо понимаете свои чувства? Умеете сбрасывать зло по чуть-чуть или тоже терпите, пока не бомбанет хорошенько?