1. Стыд присутствует везде и является настолько обыденным, что его существование ускользает от внимания. Он часто не осознаваемо, скрыт, спрятан далеко и глубоко от нашего внимания и сознания. Чаще всего маскируется под чувство вины, раздражения, смущения (она же скромность/застенчивость).
2. О том, что вы переживаете именно стыд, подскажут тело (покраснение, потливость, дрожь) и чувства (злость, вина, апатия, депрессия).
3. Стыд порождает много гнева, который может быть направлен и на себя, и на другого. Гнев от стыда порождает образы мести и насилия, которые, в свою очередь, приводят к переживанию вины ("Я ужасный человек, потому что мне приходят в голову такие плохие мысли!").
4. Подавление гнева от стыда и самого стыда являются причиной развития депрессии.
5. Переживание стыда можно спутать с переживанием вины. Разница между ними в том, что вина соотносится с каким-то конкретным действием (психическим или реальным), а стыд соотносится со всей личностью.
6. Стыд связан с желанием спрятаться, "провалиться сквозь землю" - "Я готов отказаться от себя, чтобы заслужить принятие себя окружающими".
7. Избегание стыда не позволяет думать и адекватно воспринимать реальность. Вместо этого происходит отрицание реальности, из-за чего теряется контакт с собой и с реальностью.
Сайт Онлайн проекта "Совсем другая жизнь" - https://sozavi-vyhod.ru/home
Телеграмм - канал - https://t.me/sozavivyhod
Вконтакте - https://vk.com/public200414311
