В первые годы материнства ловили себя на мысли, что уже тело другое, время движется иначе, мысли заняты новыми категориями? Кто-то в такие моменты встряхивается, начинает что-то делать, а кто-то, наоборот, еще сильнее затухает и уходит в себя. Это нормально, мы разные. Маме не хватает времени не потому, что она откровенно небрежно относится к себе. Погрузившись в материнство, фокус внимания инстинктивно смещается на семью, ребенка, особенно, вначале, особенно, когда нет помощников.
При этом, мамы - самые счастливые на свете, замечали? Они могут получать удовольствие от простого: любимый напиток в приятной обстановке наедине с собой, пережитый рост очередного зуба, чуть менее разнесенная к вечеру квартира, счастливая улыбка ребенка, новые слова, получившийся куличик, успешное освоение горшка или одевания трусов.🤗
Только став мамой, я заметила, насколько мощными для восполнения ресурса являются спокойные ночи и время для себя в дневной детский сон. Как нелегко дарить добро, принятие и любовь ребенку, когда его энергия бьет ключом, твое внимание, терпение, физическая сила требуются на 200%, а сил нет. После выхода из полного погружения первых месяцев жизни малыша, когда ритм жизни и снов стабилизировались, когда стало появляться немного времени периодически, чтобы привести мысли в порядок, я поняла, что пора что-то делать, иначе могу быстро закончиться.
В итоге, первое, с чего мне следовало начать - с налаживания сна своего ребенка, чтобы время для себя было стабильным, гарантированным. И я начала. Получила ресурс, возможности для дальнейших планов и действий. И теперь с удовольствием, готова поделиться с каждой мамой своими знаниями, умениями и навыками.
Подробностями пути поделюсь далее. Всем добрых снов!