Речевая осознанность – это процесс, в ходе которого Человек осознает (одновременно рационально понимает и чувствует) каждый создаваемый и транслируемый им речевой продукт с целью использования тех вербальных стратегий, которые ведут в созидательность, оптимистичность, более легкие, мягкие, комфортные векторы жизни.
Речевой осознанности с позиции синонимии соответствуют, например: осмысление речи, понимание речи, слушать и слышать себя, познание своей речи, (о)чувствование своей речи.
Для меня речь Человека, в значении «любой фрагмент речи» в письменной или устной форме, является той опорой, которую можно читать, видеть, исследовать, просматривать.
Это как для кого-то рисунок в нейрографике, как цифры, как карты таро или метафорические ассоциативные и т. д.
Речевой факт – это то, что можно «держать в руках», исследовать как многослойный, многомерный объект со своей нормой, со своими деталями, конструктивными, стилистическими, ситуативными особенностями, индивидуальными для каждого отдельного Человека, по которому можно анализировать прошлое и настоящее, а также просматривать наброски будущего.
Через совсем небольшой фрагмент можно видеть как ясность, логичность, чистоту, так и запутанность, сумбурность, хаос мыслей и нитей размышлений, лакунарность, обрывки скрытых в глубинах установок, замечать наличие твердой созидательной основы в ее недрах, расчищать и усиливать ее, чтобы далее что-то трансформировать в Себе и, как следствие, в своей жизни, чтобы выйти из клеток привычных взглядов, чтобы смотреть на происходящее шире, глубже, веселее, оптимистичнее, созидательнее. И своя собственная речь в этом процессе – первый помощник.
Речевая Осознанность включает 4 процесса:
- Речевая аналитика
- Речевой (или ментальный) клининг
- Очувствование речи
- Речевое обновление (речевой ребрендинг, речевая трансформация)
Эти четыре процесса могут реализовываться поступательно с возможным исключением любого из них. Алгоритм использования зависит индивидуально от каждого.
Речевая Осознанность – это не только про использование аналитической обработки исходных данных.
Исследование своей речи – это поиск и обнаружение тех первичных, изначальных конструкций, которые стали невидимыми с течением времени, но при этом их действие не ослабло, а только усилилось. Обнаруженные ограничивающие убеждения можно научиться не выбирать для своей последующей жизни.
Понимание речи - это одновременно чувствование речи эмоционально и телесно. Можно научиться чувствовать и воспринимать через ощущения в теле каждое слово, каждую мысль, каждую мыслеформу.
Обновление своей речи – это выбор своей новой речевой проекции, задающей новые направления движения, развития, реализации своих желаний, устремлений, способностей, талантов.
Речевая Осознанность стала результатом моих исследований и наработок в области психологии и лингвистики, моим постоянно обновляющимся инструментарием, доступным как для самостоятельного использования каждым Человеком, так и в сопровождении, нацеленным на желание жить и созидать в легкости, мягкости, комфорте.
Если Речевая Осознанность заинтересовала,
то буду рада взаимодействию в разных форматах.
Лучше через WhatsApp: +7 902 196 55 60.
С уважением,
Ирина
Автор: Градова Ирина Валерьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru