Разговоры с животными снимают стресс: мнение психолога

Зачастую владельцы домашних животных ведут с питомцами диалог. Кто-то рассказывает о том, как прошел день, кто-то жалуется на ту или иную ситуацию в жизни. Некоторые даже просят совета. Большинство владельцев отмечают, что это действительно помогает. Мы задали психологу Инне Макаровой несколько вопросов на эту тему.

Почему разговоры с домашними животными помогают снять стресс?

Во время стресса или переживания тягостных эмоций часто хочется разделить их с кем-то, выговориться. Люди, которые любят своих домашних животных, склонны их очеловечивать. Поэтому, рассказывая им о своих эмоциях, ситуациях, люди чувствуют себя так, словно поговорили с тем, кто их не осудит, не прервет и не передаст потом суть беседы всем знакомым. Животные невольно разделяют эмоции хозяев и таким образом помогают справиться с ними. Многие животные чувствуют состояние человека и начинают вести себя как-то по-особенному, словно действительно утешают. Это тем более обладает поддерживающим эффектом. Будто животное и правда все понимает и хочет помочь.

Действительно ли общение помогает?

Сам факт заботы о животном заставляет встряхнуться: как бы ни было эмоционально тяжело, а приготовить или купить еду питомцу надо, надо накормить, погулять, помыть лапы, почистить клетку, расчесать и так далее. В этих привычных действиях заботы о ком-то, кто от тебя зависит, тоже можно найти успокоение.

Чем еще могут помочь пушистые друзья?

Игры с питомцами помогают и повеселиться, и отключиться на время от негатива. Также полезно изучать своего питомца: вдруг он любит звуки скрипки или умеет играть в прятки? Популярным сейчас становится обучение домашних животных словам человеческой речи при помощи специальных кнопок. Это уже и полезно, и заставит потрудиться как питомца, так и его хозяина.

Через домашних животных можно завести новые знакомства: выгуливая собаку, становясь членом сообщества любителей того или иного животного, посещая профильные мероприятия. Но самое главное, что домашнее животное – это еще одно существо, которое можно любить и получать в ответ много положительных эмоций (конечно, если не придавать большого значения подранному дивану или погрызенным тапочкам).