Кофе утром, чтобы взбодриться? Японцы предлагают вариант лучше

Кофе с утра – это, конечно, хорошо, но оно также ощутимо действует на сердце и вызывает привыкание.

Японцы нашли более мягкий способ взбодриться утром и наполнить себя энергией.

Здесь японцы совсем не завтракают)))

Дело в том, что в японском университете Кёрин провели любопытный опыт. Участникам эксперимента каждое утро на завтрак предлагали стаканчик мороженого. После этого участники проходили несколько тестов.

Выяснилось, что эти люди справлялись с тестами гораздо быстрее и обладали повышенной скоростью реакции и улучшенной работоспособностью мозга в сравнении с теми, кто съел стандартный завтрак.

Как сказали учёные, проводившие опыт, у участников эксперимента наблюдалась в мозгу резкая стимуляция альфа-волн.

Можно эффект мороженого объяснить тем, что оно холодное и сладкое – быстро выводит мозг из сонного состояния и насыщает его углеводами. Но когда участников кормили чем-то другим холодным, повышения работоспособности не было.

Делайте выводы...

А я сегодня затарю холодильник мороженым и завтра утром проведу эксперимент :)

Выбор мороженого в Японии действительно богатый!

#япония #лайфхаки #завтраки #идеи