Распространенность ожирения и избыточного веса возрастает с огромным темпом, за последние 40 лет увеличившись более чем втрое❗️
👩👨 У взрослых суждение о нормальном весе производят на основании индекса массы тела (ИМТ), производимого по расчету:
ИМТ = вес (кг) / рост (м)^2
🔸При значении ИМТ 25,0 - 29,9 кг/м^2 говорят о наличии избыточной массы тела.
🔸При ожирении ИМТ > 30,0 кг/м^2
(У людей активно занимающихся спортом с набором мышечной массы производится дополнительная оценка окружности талии)
👶 Для оценки у детей используется отклонение индекса массы тела (SDS ИМТ).
🔸SDS ИМТ от +1,0 до + 2,0 говорит об избыточной массе тела
🔸SDS ИМТ более 2,0 говорит о наличии ожирения
Избыточный вес и ожирение являются серьезной проблемой по той причине, что приводят к негативным последствиям для организма, например таким как нарушения:
♦️Сердечно-сосудистой системы
♦️Опорно-двигательного аппарата
♦️Эндокринной системы
Кроме того, влияет на психологическое состояние человека, формируя комплексы, которые также негативно отражается на нервной системе.
⚠️Особенно печально повышение распространения ожирения и избыточного веса у детей (на 14% за последние 40 лет) 📈 Важно это потому, что с вероятностью в 75% данное состояние сохранится в последующем и приведёт к более раннему формированию патологий различных систем ⚠️
👩🏻⚕️ Поэтому важно как можно раньше рационализировать своё питание и заниматься физическими нагрузками, при затруднении обратившись к специалисту.
Несмотря на то, что праздник уже прошел, начать борьбу с ожирением не поздно никогда! А лучше прямо сегодня!
#эндоруб #эндокринологрубцова #эндокринолог #похудение #зож #ожирение