Внутренний родитель - это та наша часть личности, формирование которой, напрямую связано с теми лицами, которые воспитывали нас в детстве.
Родители воспринимаются маленьким ребёнком как боги, от воли которых зависит его будущее. Отсюда же формируется и отношение человека к себе, миру и окружающим его людям.
Если "боги" уделяли достаточно внимания своему ребёнку: дарили тепло, любовь и заботу, то впоследствии, такой человек воспринимает мир как вполне безопасное и интересное место, где можно развиваться и быть счастливым.
Если же "боги" отсутствовали или кричали, необоснованно ругали, критиковали ребёнка либо стыдили или винили, то в таком случае они могли сформировать из своего ребёнка невротика, который воспринимает мир как ужасное, враждебное для него место либо холодное и безразличное, в соответствии с родительским отношением.
Как вы уже поняли, все наши основные жизненные проблемы родом из детства. Я веду не к тому, чтобы обвинить во всех жизненных неудачах и крахах своих родителей. Вовсе нет. Я хочу показать то, насколько велико их влияние на формирование жизненного сценария, которому мы потом неосознанно следуем.
Родительское отношение к нам в детстве интроецируется (поглощается) ребёнком, вбирается внутрь его психики и становится его собственным отношением к себе. Проблемы, исходящие из внутреннего конфликта между родителем и ребенком не осознаются, так как происходят на глубоком, подсознательном уровне.
Фигура внутреннего родителя поддаётся психокоррекции методом эмоционально-образной терапии. Мы имеем возможность превратить злого или холодного родителя в любящего и заботливого. Обычно это происходит через проработку психотравмирующих ситуаций детства и наделением родительской властью себя, уже взрослого. В таком случае происходит личностный рост и внутреннее взросление человека до того уровня, до которого он может дорасти на данный момент.
И тогда трансформируется внутреннее эмоциональное состояние человека, что изменяет его взгляд на себя, мир и других людей с негативного на позитивное. И это способствует возрастанию самооценки, уверенности в себе и разрешению стоящих перед ним жизненных задач.
Если вы чувствуете, что вас одолевают самоуничижительные мысли, беспощадная внутренняя критика, которая обездвиживает и даже доводит до депрессии, то вы всегда можете обратиться ко мне за помощью и разобраться со своим внутренним родителем, который не даёт вам нормально развиваться и счастливо жить.
Обращайтесь, буду рад помочь )
Ещё статьи на тему внутреннего родителя и самооценки:
> Внутренний критик. Как справляться?
> Детские психологические травмы
> Самоценность и внутренний ребёнок
> 7 эффективных способов повышения самооценки
Психолог Виталий Баранов
Запись на консультацию: +7 953 373 40 03 (Telegram, WhatsApp, Viber)
Ссылки на мои ресурсы:
> Телеграм-канал
> Группа ВКонакте
> Youtube