- Алло. Привет, Инна!
Инна (взволнованно): Привет. У тебя есть время сейчас? Если я не поговорю, боюсь, что со мной что-то произойдет.
- Рассказывай.
Инна: Я телевизор редко смотрю. А тут муж с вахты вернулся и весь день новости по всем каналам начал искать. Говорит, пока в дороге был, объявили, что президент собирается выйти с важной информацией. Егор пошутил ещё так: что, мол, жена, начинай сушить сухари.
И вот утро. Трансляция.
Я параллельно гладила бельё. И чем дольше слушала, тем неспокойнее было на душе. Мобилизация😱
- И какие мысли тебе стали приходить в голову?
Инна: Да это даже не мысли, а как образы событий. Знаешь, как в кино - сюжеты и монтаж. Так и моя фантазия понеслась. Только мне не нравится то, что я вижу.
- Так ты можешь описать, что конкретно? Какой там сюжет стал разворачиваться в голове?
Инна: Это сложно... Меня всю трясёт... Воздуха не хватает... Головокружение... и тошнота... В общем, я даже из дома вышла, чтобы дети не видели моего состояния.
- Ты хочешь побыть в этом состоянии или успокоиться?
Инна: Я поэтому и позвонила тебе, что хочу прийти в нормальную себя. А не могу...
- Тогда представь, что ты скоро будешь просто смотреть кино. Скажи себе: я притворяюсь сейчас быть чем-то или кем-то, кто будет безоценочно видеть всё, что происходит в жизни Инны, как будто сверху, и рассказывать, что он понимает из разворачивающегося сюжета. Готова?
Инна: Интересно стало. Да, готова.
- Итак, долгий вдох носом, ещё дольше выдох ртом... И снова. Почувствуй как в нос втягивается холодный воздух, а изо рта на выдохе он уже тёплый и влажный.
Расслабляются твои ноги, руки, туловище, шея, голова, лоб, челюсть. Ты чувствуешь пространство вокруг. Ты больше, чем тело.
Представь, что у тебя есть способность подняться так высоко, как тебе будет нужно, чтобы что-то увидеть.
Ты видишь под собой модель квартиры, где живёт семья Инны. Можешь описать сегодняшний день? Что там?
Инна: Егор лежит на диване, слушает речь президента. Инна начала гладить белье. Кстати, она всегда достаёт утюг и доску, когда чувствует напряжение. Надо же... Почему так?
- А ты можешь увидеть мысли Инны? Те сюжеты, что возникают в её голове?
Инна: Да, пошли образы...
🎬 Звонок в дверь, в глазке люди в форме.
🎬 В руках повестка, но руки не Инны. Т.е. как бы она её держит, но в то же время не она. Руки мужские.
🎬 Воздушная тревога. Гул самолётов. Крики людей. Взрывы.
🎬 Деревня. Лес за ней. Лето. Немцы. Выводят из домов на расстрел женщин, стариков и детей.
🎬 Вид горящих городов. Как из самолёта кто-то смотрит. Всё серое, в дыму.
🎬 Траншея. Сверху едет танк. Очень близко гусеницы, что можно разглядеть ржавчину, где соединены механизмы.
🎬 Письмо, что Егора больше нет.
🎬 Отсутствие нормального жилья. Скитания. Вонючие подвалы.
🎬 Голод, холод.
🎬 Истребление нации. Жестокость. Пытки. Трупы. Все страны - враги. Россия одинока, нет поддержки.
🎬 Атомный взрыв. Волна с огнем и пеплом. Тишина.
🎬 Вырванные статьи из старых газет с пожелтевшими страницами. Карты в пятнах из масла, грязи, крови.
🎬 Руины.
🎬 Повторяющаяся фраза в голове "не успел, не успел, не успел...". А голос мужской...
И снова эти же сюжеты как пластинка по кругу, только иногда последовательность меняется.
- И какие чувства испытывает Инна, когда эта пластинка запускается в её голове? Сможешь их понять и озвучить?
Инна: Страх. За себя, но больше за тех, кто дорог. Сожаление. Неужели всё это зря? Паника, что не может повлиять. Неверие, что это вообще возможно. Мир сошел с ума. Протест, так не должно быть. Неправильно всё. Ругает тех, кто не понимает, что творят. Бессилие. Жалость, причём глобальная такая - ко всему. Истерика, что дети это всё видят, а она не может ничего сделать. Не может защитить, уберечь. Любовь к Егору и как жалко, что редко виделись в последнее время. Опять сожаление, что и денег не надо, лучше б рядом был как можно чаще, без этих вахт.
- И что хочет сделать тело Инны, когда вот такие мысли и чувства?
Инна: Трястись от того, что всё внутри кипит. Сбежать, исчезнуть. А лучше замереть. Даже не дышать, чтоб быть будто незаметной. И в то же время... драться, воевать, убивать. Агрессия включается. Метания тела.
- Понаблюдай, что там в квартире Инны разворачивается?
Инна: Егор спокойно смотрит новости, пошёл греть себе еду. Дети играют. Инна резко вырвала из розетки шнур утюга. Быстро оделась и вышла во вдор. Ходит вокруг дома. Ревёт. Потом садится на детские качели во дворе. Начинает звонить.
- А давай посмотрим на отношение Егора к новостям. Можешь понять его видение ситуации?
Инна: Он понимает, что если надо, то пойдёт. Возникает чувство долга. Будто решил действовать по мере наступления событий. Что-то вроде - вот когда призовут, тогда и буду думать. Сейчас больше делает упор, чтобы разобраться, а что вообще происходит? Т.к.на вахте некогда было погружаться в новости. Смотрит удивлённо, как молча уходит Инна, хлопая дверью.
- Предлагаю вернутся в мысли Инны. Скажи, где в сюжетах, которые как пластинка, сама Инна? Что-то происходило лично с ней из всего увиденного?
Инна (после паузы): ... Нет. Ничего не было. Её там нет вообще. Даже руки мужские... голос мужской...
- А ты знаешь кого-то, с кем это было?
Инна: Может предки с чем-то из этого столкнулись. А часть может из фильмов, что Инна смотрела, слышала. Или образы, когда читала что-то про войну. Накрутила, короче.
- Осознаёшь, что эти мысли, образы не имеют ничего общего с жизнью Инны в моменте здесь и сейчас?
Инна: Осознаю и признаю.
- А можешь изменить поток мыслей? Вот где сейчас Инна?
Инна: На качелях во дворе.
- Что там рядом из того, что Инна считает красивым, уютным?
Инна: Во дворе к Инне кошка пришла. А рядом есть аллея. А если на машине ехать, то минутах в 20-ти набережная, парк.
- Что Инна чувствует, когда приезжает в парк?
Инна: Там она познакомилась с Егором. В этом месте он ей сделал предложение. Она чувствует умиротверение...
*(смеётся)
Анекдот вспомнила:
"- Надо стараться произносить больше позитивных слов: счастье, радость, умиротворение...
- Что? Умер от варенья?"
- И правда смешно. Игра слов.
А что Инне хочется сделать, когда она думает о парке, вспоминает анекдоты?
Инна: Собрать семью, друзей и отправиться на прогулку. А может вообще в другой город смотаться на выходных. Жить хочется!
- А теперь представь, что ты возвращаешься в тело Инны. Ты на качелях, рядом кошка, твой дом. Почувствуй желание отправиться сейчас с семьёй в парк.
Инна: Ой, мне муж звонит. Потерял, наверное. Я всё поняла! Пошла собирать семью в парк. И ты знаешь, наверное, я буду каждый вечер готовить небольшой праздничный ужин по случаю того, что есть у меня в настоящий момент. Спасибо тебе!