"Критерий успеха в жизни не вещи и не деньги. Критерий вашего успеха — количество радости, которую вы испытываете", — Эстер и Джерри Хикс
Человек рожден для счастья. И это не красивые слова, а истина. Недаром уныние является смертным грехом.
Радоваться или печалиться – это всегда выбор самого человека. В любых обстоятельствах можно сделать свой выбор в пользу радости. Тут можно вспомнить книгу Виктора Франкла «Человек в поисках смысла»: находясь в концлагере автор понял, что человека можно лишить всего, кроме возможности выбирать отношение к происходящему.
Или роман Гузели Яхиной «Зулейха открывает глаза», где рассказывается о том, как маленькая хрупкая женщина выживала в таких условиях, в которых погибали сильные мужчины. И это был её выбор.
Всегда можно найти, чему порадоваться: погожему дню, первым спелым ягодам, пению птиц, мурлыканью кота, чашечке кофе. Маленькие радости сегодня, по закону притяжения, привлекают радостные события в будущем.
«Улыбайтесь, господа. Улыбайтесь!» ( Г.Горин, Тот самый Мюнхгаузен)
«Жизнь – это не количество прожитых дней, а те моменты, которые мы помним»
В детстве время тянется медленно, затем всё быстрее, неделя пролетает за неделей, а к старости: «новый год, новый год, новый год…».
Почему время так ускоряется? Всё дело в том, что у детей постоянно что-то происходит впервые, каждый день какое-то новое открытие. Такой же эффект можно наблюдать во время путешествия - много впечатлений, новые виды, запахи, вкусы, ощущения. Бывает так, что прошло всего 2 дня, а тебе кажется, что ты в поездке уже неделю.
А будничные обычные дни проходят один за другим, и так может и вся жизнь пройти, в трудах, в заботах и однообразно.
Поэтому предлагаю, каждый день пытаться найти что-то новое, сделать что-то не так, как всегда. Например, поехать или пойти другим маршрутом. В дороге можно придумать какую-нибудь игру (замечать все предметы белого цвета или попытаться увидеть что-то неординарное). Или приготовить новое блюдо. Если любите читать бумажные книги, взять и послушать аудиокнигу. Здорово, когда какие-то приятные события происходят неожиданно. Но ведь мы сами – творцы своей жизни. Поэтому советую такие моменты планировать.
Новая эмоция сделает так, что ваш день вам запомнится, и вот уже год не пролетел, а был наполнен новыми чувствами и ощущениями.
«Счастье не в том, чтобы дойти, а в том, чтобы жить в пути»
И снова я о Счастье.
Как говорят психологи: «Счастье - это ПУТЬ, а не пункт назначения. Нет другого времени для того чтобы быть счастливым кроме… СЕЙЧАС!».
Или как у Марка Твена: «Счастье – это не пункт назначения, а способ путешествия».
Похожее правило есть и в буддизме: «Не существует пути к счастью. Счастье – это сам Путь».
А ведь, действительно, мы часто думаем, что жизнь станет лучше, когда у меня будет квартира/ машина/ хорошая работа/ свободное время/ отпуск и т.д… Но что важнее: достичь поставленной цели, при этом страдая, запрещая себе радости, надрываясь («вот когда…, то уж тогда я ..!!!»), или радуясь каждый день, проживать свою жизнь легко и счастливо, и при этом, возможно, не дожить до осуществления своей мечты? Я бы даже в этом случае выбрала второй вариант. А вы?
Мне кажется, достижение своей мечты через «не могу» вряд ли окажется уж очень радостным. Не говоря уж о том, что по дороге можно растерять здоровье и хорошие отношения.
И что интересно, когда человек находится в ресурсном состоянии (т.е. в состоянии счастья, здесь и сейчас, в состоянии доверия миру, в радости и гармонии), то у него намного больше шансов осуществить свою мечту.
Есть ещё такое высказывание: «Самая большая задача твоего путешествия — каждый день делать счастливым одного человека. И этот человек всегда ты».
Нельзя позволять жизни случаться с нами, необходимо самим её создавать. В этом и заключается осознанность. Невозможно изменить жизнь завтра, её можно изменить только сегодня. Как? Своим состоянием!
Чем больше мы радуемся, тем больше радостных событий привлекаем в свою жизнь.
«Быть счастливым очень важно, потому что именно в этом состоянии мы можем с легкостью создавать то, что нам нужно».
Но это отдельная большая тема для разговора.
Сравнивая жизнь с дорогой, хочется привести такой пример.
Вы едете в машине и попали в пробку. Можно злиться, ругаться, проклинать «дураков и дороги». Приедете ли вы от этого в нужное место быстрее? Не думаю. А в каком настроении? А можно включить любимую музыку, послушать хорошую аудиокнигу, попеть хором или поиграть в слова. Можно поехать в объезд и узнать, какие чудесные леса, поля и озера есть в окрестностях трассы – когда бы вы здесь побывали, если бы не пробка.
Опять же вы может и не приедете быстрее, но эту поездку вы будете вспоминать с удовольствием. Может ли случится, что вы и вовсе не доберётесь до «пункта назначения». Может! Если желание попасть туда перестанет откликаться в вашем сердце.
Желаю ВСЕМ сохранять состояние счастья, наслаждаться каждой минутой и ЛЮБОЕ дело выполнять с радостью!
Если мои мысли отзываются у вас в сердце, приглашаю подписываться на мой второй канал:
А также читать статьи из подборки со странным названием «Мои Светавлии»: