В жизни родителей наступает момент, когда дети уходят во взрослую жизнь. Но не у всех получается до конца сепарироваться, отделиться. Одни живут с родителями вынужденно, потому что нет возможности приобрести жилье, другие не хотят уезжать, потому что у них нет желания организовывать собственный быт. Но бывает, что даже при раздельном проживании родители могут вмешиваться в жизнь своих детей. Это происходит, потому что не произошло сепарации. Разрыв «эмоциональной пуповины» — необходимое условие развития взрослого человека. Ситуации, когда мамы требуют избыточного внимания, манипулируют чувством вины, перекладывают на дочь или сына ответственность за свое эмоциональное благополучие, финансовая зависимость взрослого ребенка, часто приводят к взаимным обидам и длительным конфликтам.
Первое, что должны сделать взрослые дети - осознать, что детство закончилось, и что они имеют право на свою личную жизнь - жить так, как они считают нужным. Исправлять немолодых или пожилых родителей уже поздно, но молодые люди могут изменить отношения с ними. Сохранять доверительные и теплые отношения с родителями необходимо в любом возрасте, но при этом выстроить границы - нездоровая привязанность, прежде всего, вредит развитию личности самого человека.
Желание мам уберечь взрослого ребенка от ошибок и вторжение в его личностные границы, не способствует улучшению взаимоотношений. Все события в жизни молодых людей должны происходить в определенный момент. Нормальны ситуации, когда подросток влюбляется и делится с родителями своими чувствами и переживаниями. Ненормально, когда родители вторгаются в жизнь взрослого человека, указывая как ему жить, что делать и с кем строить семью. Природа нашей жизни такова, что дети провожают родителей в последний путь. Представляете, что испытывает человек, который не смог отделиться от родителей? Его жизнь заканчивается со смертью близких…
Вот практика, которая поможет тебе отделиться. Представь свои чувства к маме/папе в виде комнаты, опиши, как она выглядит, какого цвета стены, какие окна, дверь, какие предметы в ней есть? Как ты себя чувствуешь там? А теперь задай себе вопрос: что и как в этой комнате могло бы поменяться здесь и сейчас? А через неделю? Месяц? Может быть ты хочешь из неё выйти? Или там еще есть что-то, что нужно изучить и понять? Есть ли у тебя ключ, чтобы уйти и не вспоминать? Перейди из этой комнаты в другую: она будет символизировать твои отношения с собой, так же осмотри её, займись её благоустройством: поменяй цвет стен, добавь недостающие предметы, займись уборкой, если это требуется.
Я знаю родителей, которые сломали семьи своих детей. Я работала со взрослыми детьми, которые ненавидят своих родителей. Я помогала тем, кто похоронил близких и потерял смысл существования. Пока не поздно - найди в себе силы начать жить свою жизнь. Впереди ждёт много встреч и расставаний, и сепарация от самых главных людей - родителей, поможет легче перенести неизбежные потери.