ЭТАПЫ АДАПТАЦИИ ПЕРВОКЛАССНИКА

Врач-невролог детской клиник «ПЛЮС» Лигунова Диана Михайловна рассказала об этапах адаптации первоклассника к учебе

➡ Психологи выделяют 3 этапа адаптации к школе:

✅ 1 ЭТАП: первые 2-3 недели - меняется уклад жизни, напрягаются все системы организма, в том числе и психика. На этом этапе допустимы нарушения сна, перемены настроения, повышенная утомляемость, невнимательность.

✅ 2 ЭТАП: 3-4 недели - организм потихоньку привыкает и адаптируется к новой жизни.

✅ 3 ЭТАП: 5-6 недель - относительно организм приспособился к школьной жизни. Острые моменты, связанные с адаптацией, стухают.

Но, к сожалению, не у всех так гладко и легко проходит адаптация к школе. Это зависит от многих факторов: от состояния здоровья школьника, его готовности к школе, от отношения родителей к ребенку в эти дни.

За поведением ребенка в первом классе родителям нужно следить особенно внимательно, так как это даст понять как проходит адаптация первоклассника к школе и увидеть тревожные признаки.

ТРЕВОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ, что адаптация проходит неправильно:

• высокая тревожность,
• неусидчивость,
• резкие перепады настроения,
• быстрая утомляемость,
• невозможность длительно сосредоточиться на одной умственной или физической деятельности,
• тяжелое пробуждение и засыпание,
• не желание идти в школу,
• отказ от выполнения заданий и требований учителя или родителя
• жалобы на учителя, одноклассников

РЕШЕНИЕ:

• любить,
• поддерживать,
• вместе отдыхать,
• исключить возможные дефициты (железа, цинка, белка и.т.д),
• организовать правильный режим, график занятий.