Врач-невролог детской клиник «ПЛЮС» Лигунова Диана Михайловна рассказала об этапах адаптации первоклассника к учебе
➡ Психологи выделяют 3 этапа адаптации к школе:
✅ 1 ЭТАП: первые 2-3 недели - меняется уклад жизни, напрягаются все системы организма, в том числе и психика. На этом этапе допустимы нарушения сна, перемены настроения, повышенная утомляемость, невнимательность.
✅ 2 ЭТАП: 3-4 недели - организм потихоньку привыкает и адаптируется к новой жизни.
✅ 3 ЭТАП: 5-6 недель - относительно организм приспособился к школьной жизни. Острые моменты, связанные с адаптацией, стухают.
Но, к сожалению, не у всех так гладко и легко проходит адаптация к школе. Это зависит от многих факторов: от состояния здоровья школьника, его готовности к школе, от отношения родителей к ребенку в эти дни.
За поведением ребенка в первом классе родителям нужно следить особенно внимательно, так как это даст понять как проходит адаптация первоклассника к школе и увидеть тревожные признаки.
ТРЕВОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ, что адаптация проходит неправильно:
- высокая тревожность,
- неусидчивость,
- резкие перепады настроения,
- быстрая утомляемость,
- невозможность длительно сосредоточиться на одной умственной или физической деятельности,
- тяжелое пробуждение и засыпание,
- не желание идти в школу,
- отказ от выполнения заданий и требований учителя или родителя
- жалобы на учителя, одноклассников
РЕШЕНИЕ:
- любить,
- поддерживать,
- вместе отдыхать,
- исключить возможные дефициты (железа, цинка, белка и.т.д),
- организовать правильный режим, график занятий.