Приветствую всех на этом канале, где я худею без диет и учусь любить себя
Вчерашний день показал, что я была права. Привес. Не критичный, но дальше так жить нельзя.
Не для того сказано столько громких слов и заведен этот блог, чтобы вот так всё бросить.
Как видите, ела я как обычно, на голод не села,что уже хорошо, но и не переела, что вдвойне хорошо.
Но и в зал вечером не пошла.
Почему же? Вроде, по логике, надо туда бегом бежать.
Но не всё так просто.
Я осознала вчера, что в плане спорта никакой системы у меня нет. От йоги пришлось отказаться, а теперь в зал я хожу от случая к случаю, abc+flex не могу сказать, что прям моё, зумбу убрали из расписания, в общем, ничего толкового, а с учётом времени на дорогу это вообще как-то нецелесообразно всё (
Хочется иметь какую-то структуру занятий, а не просто метаться от одного к другому.
Поэтому я пока вернулась в приложение он-лайн тренировок, там можно выбрать курс из нескольких занятий.
Посмотрим, что из этого выйдет. Зарядки мне у них очень понравились.
В общем то, я могу гордиться лишь тем, что на этот раз включила логику и здравый смысл, а не стала просто творить фигню на эмоциях.
Что будет дальше — увидим.
Спасибо всем, кто меня читает и поддерживает 💜