Наш мозг так устроен, что наше внимание уйдет туда, где есть много неопределенности или незавершенности. Поэтому невнятные партнеры с невнятными предложениями и вечным "посмотрим" и "может быть" могут быть очень цепляющими.
Можно не успеть оглянуться, как вся жизнь ляжет на алтарь ожиданий каких-то действий от партнера. Или, что ваши отношения постоянно будут строиться по принципу русской рулетки - может быть увидимся, а может и нет, и так далее - процесс "ожидания" превратится в вечный фоновый слив вашего ресурса опять... в нарцисса.
Отсюда же - формирование эмоциональной и гормональной зависимости от нарцисса. Везде, где есть вероятность, наш мозг будет положительный исход расценивать как дополнительный источник эндорфина, потому что в неопределенности сама "случившаяся положительная вероятность" будет восприниматься психикой как награда, поощрение или выигрыш.
Мы договорились о свидании и встретились и...
он написал, что очень постарается, вдруг у него получится, у него очень много дел, и вот... он смог.
Чувствуете разницу? То, что в нормальных отношениях будет само разумеющееся, в патологических отношениях вы будете воспринимать как награду, соответственно, и ваши реакции на нарцисса будут как на... награду, подпитывая его нарциссическое эго.
Кроме того, постоянные ожидания в неопределенности - это прямая дорога к неврастении, здоровая психика стремится сделать жизнь понятной и предсказуемой настолько, насколько это возможно в условиях и так небезопасной и хаотичной среды.
По-настоящему патологично выглядит ситуация, когда, например, такие действия касаются разрешения ситуации с параллельными отношениям вашего партнера. Говоря простым языком - вы ждете, пока он разведется или выйдет из параллельных отношений, или пока от него отстанет "навязчивый экс-партнер".
Если отношения строятся на "будущей положительной вероятности", а "здесь и сейчас" в течение продолжительного времени вам плохо и дефицитно - получается, что вы живете в иллюзиях, а не в реальности.
Еще одна причина вечных "может быть" - искусственное поднятие ценности нарцисса в ваших глазах, когда с вами не достигаются твердые договоренности даже насчет таких мелких вещей, как встреча, получается, что планы и время нарцисса важнее... ваших.
Заставлять кого-то ждать себя по несколько часов и уж, упаси Господь, лет - это тоже способ самоутверждения за счет партнера.
"Может быть да" - это когнитивная ловушка, в которую вас помещает нарцисс. Вы не имеете право на альтернативные жизненные планы, потому что вам пообещали "может быть да", но при этом нарцисс не несет перед вами ответственность, если ваши ожидания не оправдаются (потому что вы ничего не можете требовать, вам же сказали - "может быть").
Но более честный и рабочий взгляд "только да - это да", "может быть да - это нет".
Может быть приеду,
может быть женюсь,
может быть выберу тебя,
может быть поедем в отпуск,
может быть сегодня встретимся -
это "нет", потому что может и не быть.
Так же гораздо проще.
Психолог, гештальт-терапевт,
Запись на консультацию телеграмм @AnastasiyaDudkina
или instagram.com/nezakrytyj_geshtalt_psy
или по ссылке https://forms.yandex.ru/u/66543169d0468801d8e72651/