Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала🤗
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне сорок лет и я худею на 20 кг до 31.12.2022 г. Рост мой 165 см, начальный вес 90 кг. На данный момент я прошла половину пути, минус 11 кг 85 гр. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Буду рада, если вы поддержите меня лайком, подпишитесь на мой канал и очень надеюсь на обратную связь🙏🤗
Присоединяйтесь ко мне, ведь вместе веселее!!!
Начну я, пожалуй, с одного очень странного комментария. Вчера эта девушка написал, когда я сказала, что с бывшим мужем у меня хорошие отношения. Я, если честно, так и не поняла, в чем меня пытались обвинить. Но хочу дать пояснение, чтобы в дальнейшем не было вот таких недоразумений.
Мой блог в первую очередь о похудении. Да, я рассказываю о своей жизни ничего не скрывая, но простите, это блог, а не исповедь. Здесь я имею право писать ровно столько, сколько считаю нужным. С кем я сплю, под каким одеялом и тд - это мое сугубо личное дело. О расставании с мужем я писала отдельную статью, считаю, что этого вполне достаточно. Какую еще правду от меня требует эта девушка, мне неведомо. Если кто то хочет, чтобы я на канале поливала грязью кого-то или кричала, какая я несчастная, пожалейте меня. Этого не будет никогда! Поэтому простите, но исповедоваться я буду у священника, а здесь я веду свой блог, рассказываю о похудении, делюсь настроением, местами, где бываю и многим другим. Рада всем, кто со мной, кто поддерживает и критикует. Ну а кому не нравлюсь, простите, но отвечу известным выоадением : "Я не сто долларовая купюра, чтобы всем нравиться!".
Вчера я ходила к врачу, больничный продлили до понедельника. Назначили антибиотик, ингаляции с беродуалом, сироп от кашля и рассасывающие таблетки от горла. Чувствую я себя отвратительно, вчера еще до врача поехала на маршрутке, а там от остановке идти довольно прилично. Ели ели доползла. Слабость жуткая. Шла через парк, конечно мой внутренний фотограф не смотря ни на что, пересилил и я даже немного пофоткалась.
Осень, конечно, красивое время года. Идешь, наслаждаешься запахом осенних листьев, легким листопадом, который появляется от малейшего дуновения ветерка. Красота...Я скучаю вот по таким прогулкам
После поликлиники пошла на шоппинг до ближайшей аптеки😂. Лучше не болеть, честное слово. Потратила 1500 р на лекарства 🤦♀️. Потом потопала на остановку, по дороге пересеклись с сестрой, она мне денежек подкинула (должна была мне) и сыночку тыщенку дала, так как он участвовал в олимпиаде по английскому языку онлайн. Ответил на 11 вопросов из 15, учитель сказала, что неплохой результат. Набрала у нее шоколадок по 50 р и вы представляете, еще ни одной не съела. И это я, человек, который от шоколада не может отказаться. С аппетитом прям беда.
Вчера на завтрак я сделала бледный овсяноблин. По другому его и не назовешь😂. И две чайные ложки перетертой клубники с сахаром.
На обед отварила макароны из твердых сортов пшеницы, жареная шашлычная колбаска и капуста маринованная.
Ужинать совсем не хотелось, но пришлось, потому что врач сказала пить антибиотики сразу, ну а на голодный желудок конечно же этого лучше не делать. Поэтому я съела два тушеных утиных крыла. Достала утку на свою голову, а готовить сил нет, вот я ее быстро обжарила, залила соусом терияки и сыпанула туда пакет кунжута. Чуть воды и она вот так тушилась. Простите за такое фото, просто вспомнила по ходу пьессы😂
Вот и вся моя еда за вчера.
Да, по поводу шампуня, мне он не очень понравился. Мылится плохо, на мои довольно короткие волосы я две ладони почти наливала, чтобы пенка была. Я вообще люблю когда шампунь дает много пены, иначе у меня всегда ощущение непромытой головы😂. Я обычно пользуюсь вот таким, мне нравится.
А какими шампунями пользуетесь вы? Всегда одним и тем же или каждый раз экспериментируете?
Я частенько пробую что-то новенькое, но все равно в итоге возвращаюсь к Elseve.
Погода вчера хоть и пасмурная, но местами небо прояснивалось.Но уже холодно. Сегодня вообще с утра был морозец. Ну а я продолжаю отслеживать свои бока. Ну а вам желаю солнышка в душе🙏🌞
Здоровья вам и вашим близким🤗
Искренне ваша Светлана🥰
#худеюбездиет #худеюсбольшоговеса #похудетьдома #дневникпохудения #диета