Существует множество техник и методов выхода из тяжёлых ситуаций их можно делать пробовать получать результат или не получать , делать выводы и снова идти. Это путь длинною в жизнь. Всегда было что то до нас и будет что то после .
Миру все равно, переживаешь ли ты, нервничаешь, паникуешь или бьешься в конвульсиях от охватившего тебя страха.
Мир жил до тебя и будет жить после.
Главное это одно! Это знать что делать точно не нужно.
1.Останавливаться, в плане работы, прекращать свою деятельность. А если вдруг по каким то причинам больше нет места твоей работы есть повод задуматься и создать своё. С дальнейшим ростом на создание рабочих мест другим.
2. Заработаться, это другая крайность, трудоголизм. Упахаться и загнать себя как лошадь. Если без прерывания постоянно себя загружать то как следствие тело не выдерживает жёсткого графика и начинает хандрить.
3. Заедать. Есть всё подряд: сладкое, солёное, перчёное постоянно и всякую гадость. Лучше себя окружить фруктами, овощами что бы было полезно для организма и пить больше воды
4. Заниматься мелочью. Да это без условно успокаивает но не забываем держать фокус внимания на главном.
#психологисястраха #страх #чтоделатьсейчас #каксправится #депрессия#счастье #обрестиспокойствие #уверенность #обрестиопору #обрестисебя