Одним из способов справляться с тяжёлыми чувствами и эмоциональными состояниями для некоторых людей является так называемое самоуспокоительное поведение.
Оно характерно для тех, у кого психические процессы нашли способ адаптироваться - пребывать в оператуарном состоянии.
Такое состояние можно охарактеризовать через определённые проявления, например, речь:
- В ней описание фактов важнее повествования.
- Речь характеризуется однообразием.
- Структура речи повторяется не зависимо от темы и содержания.
- Личная история излагается сухо, без эмоций, только факты.
Слушая такую речь чувствуется функциональность, техничность, структурированность.
Также особое внимание привлекает поведение. В нем есть непреодолимое влечение к повторению.
Повторение даёт эффект разрядки напряжения.
Если же не прибегнуть к такой разрядке, то люди описывают своё состояние полным страха, либо жалуются на соматизацию ( какие-либо симптомы).
Разрядка через повторяющиеся движения называется моторным способом.
Как оператуарное мышление, так и оператуарное поведение, представляют собой успокаивающую систему, которая призвана удерживать и ослабевать возбуждение, которое возникает в травмирующей ситуации.
Травмирующие ситуации могут быть как событийными, так и экзистенциальными.
Например, психоэмоциональная напряжённость может создавать внутренний конфликт наших внутренних частей психики «оно» (бессознательного) и «супер-эго», который описал Фрейд.
Он заключается в том, что бессознательное генерирует инстинкты, позывы, влечения, и наталкивается на противодействие со стороны общественных норм, правил, табу.
Человек, переживающий внутренний конфликт между удовольствием и тем, что ему противостоит, испытывает нарастание эмоционального напряжения.
Существуют способы проживания таких невротических состояний. Часто истории прорабатываются через сны, например.
Тяга к повторению - это также один из способов самоуспокоения.
Если адаптационные механизмы психики не находят подходящего варианта, то напряжённость может соматизироваться (сома - от греч. тело) и перейти в телесный блок.
✍ Онлайн и очные консультации, сессии телесной терапии, Расстановки и Арт-практики +79163129725 (для записи пишите на What’s App)
Автор: Долгова Наталья Васильевна
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru