«Сплетни, драматические сцены, нерешенные финансовые трудности на фоне ухудшающегося здоровья – тот самый хаос, который взрослые дети алкоголиков часто вносят в свою жизнь, чтобы чувствовать связь с реальностью. Несмотря на то, что это поведение редко признается таковым, - именно оно указывает на зависимость взрослых детей от волнения или страха».
Большая Красная Книга стр. 16.
Многие из нас пришли в ВДА, возможно, не догадываясь о том, что подобный хаос мы создали сами. Мы были словно в тумане, из которого не могли найти выход. Конечно, мы не создавали его сознательно, наше поведение было скореерезультатом эмоционального, а, возможно, и физического насилия, которые мы пережили когда-то в наших неблагополучных семьях. По мере того, как мы распознавали нашу зависимость от волнения, и видели, как она управляла нами все эти годы, мы обнаружили и страх, подпитывавший ее. Прилив адреналина, который мы не осознавали, блокировал любой прогресс. Наконец-то мы признали, что пора прикрыть бизнес этого внутреннего «наркодилера». Мы окончательно поняли, что хаос нужно прекращать. По мере того, как мы находим ответы на свои вопросы иобщаемся с другими, такими же взрослыми детьми, мы начинаем подпитывать себя здоровой информацией, которая приносит спокойствие и ясность. Мы даем обязательство меняться, потому что не хотим возвращаться к пережитым страданиям, а хотим покончить с ними навсегда. Теперь у нас есть внутренний радар, позволяющий видеть, что впереди, и если что-то кажется нам неправильным, мы даем себе время и отходим в сторону.
Ежедневник Вда
_______________________________________________________________________________
🌷Психологическая помощь для Вда:🌿Сайт: https://taplink.cc/asybagnova🌿Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCxuKbCa-F96j32uYkNXricg