Самого доброго, самого замечательного, самого чудесного вам утра, Друзья!
Вчера у меня был сложный и эмоциональный день. Я много думала, много читала, много искала. И в конце дня приняла для себя решение.
Сначала про воспаление. Помнится два месяца назад лейкоцитов было 25. А сейчас 6-8. Куда делись остальные?) Ведь я не принимала никаких медикаментов. Поэтому никаких лекарств пить не буду и сейчас. Просто через месяц сдам ещё раз анализ. Небось к тому времени и остатки рассосутся 🤭
Про холестерин. Вот, полюбуйтесь, что нашла одна моя подписчица:
На моём анализе стояла ровно такая же цифра - 7,69. И для моего возраста это норма! Тогда какие статины? Или этой табличке всё-таки не нужно верить?) А я возьму и поверю. Пусть это будет моим эффектом плацебо 😁
Да, я немного подкорректирую своё питание, убавлю жиры до 60 и постараюсь употреблять больше клетчатки. Буду наблюдать за своими ощущениями и прислушиваться к своему организму.
Буду продолжать своё похудение вкусно, спортивно, танцевально и музыкально. Буду продолжать радоваться каждому наступившему и прожитому дню. Буду нравиться себе ещё больше.
Ну, как может не понравиться себе вот эта постройневшая и похорошевшая девушка, скажите мне, пожалуйста:
Вчера я перемерила все свои семь пар джинсов разных размеров и влезла в самые маленькие! Радости моей просто не было предела 🔥
Так что прочь сомнения, грусть и тревога. Я здорова! Я абсолютно здорова!!! Я чувствую себя не просто прекрасно, а вос-хи-ти-тель-но!
И у меня в голове созрело уже столько всяких вкусных рецептов - берегитесь 😂 Скоро будем с вами готовить похудательные шедевры 😁
---------------------------------------------------------------------------------------
Большое спасибо всем за советы и рекомендации 😘 Вы такие у меня отзывчивые - так и хочется обнять всех и поблагодарить каждого, глядя прямо вам в глаза. Будьте здоровы и счастливы, лучшие люди, лучшие друзья и самые лучшие подписчики ❤️
--------------------------------------------------------------------------------------
Прощаюсь с вами до вечера. Пусть этот день не омрачит никто, нигде и ни при каких обстоятельствах. Скоро мы снова увидимся! Пока-пока 💋💋💋