Ко мне на консультацию пришла женщина, что бы я помог ей справиться с ситуацией: измена мужа, унижение, все просто ужасно. Помогите!
Вот уже более 20 лет супружеской жизни не приносят счастья и радости. Их отношения изначально складывались токсично- после первой близости будущий муж просто исчез. В дальнейшем отношения возобновились. Молодые люди вступили в брак. Клиентка полностью погрузилась в проблемы мужа, активно помогала в бизнесе. Она считала, что были счастливы, но измены с его стороны время от времени случались.
На протяжении последних лет муж полностью отстранил ее от ведения бизнеса. Теперь отношения стали такими: постоянные скандалы, унижения, оскорбления и связь более 5 лет с другой женщиной.
Женщина, считающая своего мужа самым близким на свете человеком, испытывала сильную боль и страдание. Ее чувства не возможно передать.
На что можно обратить внимание в данной ситуации?
Клиентка полностью погружена в ситуацию, никаких интересов, увлечений, лишь постоянные мысли о том, что делать, почему он так со мной поступает?
Что же происходит в токсических отношениях?
- человек перестает думать о самом себе
- перестает заботиться о себе
- забывает те увлечения, которые доставляют удовольствие и дают ресурс для жизни и развития
- все становится тусклым и бледным на фоне эмоциональных качелей
И здесь возникает вопрос, а сам клиент может увидеть весь объем катастрофы?
К сожалению, в большинстве случаев, нет. Это связано, как с погружённостью в ситуацию, так и с тем, что включаются психические защиты, которым невыгодно выходить из токсических отношений.
Что предложил я в данной ситуации -
1.В первую очередь сконцентрироваться на необходимости вспомнить о себе.
2. Вспомнить приятные моменты из жизни
3. Начать заботиться о себе
Все это необходимо, чтобы человек получил ресурсное состояние, обрел силы и уверенность в себе.
Здесь принципиально важно отметить, что в токсических отношениях человек перестает думать о самом себе, заботиться о себе, забывает те увлечения, которые доставляют удовольствие и дают ресурс для жизни и развития.
И только тогда, в совместной работе с психологом появляется возможность взглянуть с другой стороны, увидеть весь масштаб случившегося, и проблема выбора, принятия решения будет сделана самим клиентом.