Обида на родителей есть у многих – это правда. Только вот зачем углубляться в то, что уже никак не изменишь? Разберемся в этом вопросе!
Говорят, психолог нужен всем, у кого когда-то были родители. Звучит смешно, но здесь есть немалая доля правды. На родителя не учатся, не проходят курсы, не сдают экзамена. И на 100% подготовиться к новой роли в жизни, да еще такой ответственной, невозможно. Даже если вы уверены, что точно не совершите в отношении своего чада тех ошибок, что совершили ваши родители, знайте: вы совершите другие.
Такое мое начала направлено вовсе не на то, чтобы вызвать у вас состояние подавленности и отчаяния. Нет. Мой посыл заключается в следующем: не стремитесь стать идеальным родителем. Любите своего ребенка, уважайте его границы. Но не тянитесь к идеалу.
Почему же нужно прощать ошибки своих родителей?
Да, исправить то, что уже было сделано много лет назад, невозможно. Однако эти самые ошибки продолжают влиять на вашу жизнь. Как? Возьмем, к примеру, постоянное нарушение личных границ родителями. Они без стука врывались в вашу комнату, проявляли недоверие к тому, что вы говорите и держали все «на контроле».
Что вы получаете, став взрослым? Тотальное непонимание, где ваши границы начинаются, и где они оканчиваются. В результате этого, на территорию вашего личного пространства влезают все, кому не лень. Вы либо не чувствуете этого, либо чувствуете, но продолжаете молчать.
Что я рекомендую делать в этом случае?
Идеально – обратиться к психотерапевту. Он поможет вам исследовать историю отношений с родителями, воспитания со всеми ошибками и поворотами «не туда». Самостоятельно сделать это невозможно, ведь ваша психика сразу же начнет активировать защитные механизмы. Неэффективно.
Психолог же поможет проанализировать все то, что когда-то давно причинило вам боль. Он подскажет приемы, при помощи которых вы сможете проявить свои прошлые обиды, а значит, избавиться от них.
Поверьте, проработав все то, что долгие годы мешало вам нормально строить отношения с противоположным полом, взаимодействовать с собой, добиваться успеха, идти по карьерной лестнице вверх, вы станете по-настоящему счастливым человеком!
Искренне вам этого желаю!
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, консультант по межличностным отношениям, Илья Ахмедов.
Автор: Илья Ахмедов
Психолог, Супервизор, Терапия реальностью
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru