Дочитала канал про абьюз.
Знаете что для себя отметила? Когда я первый раз столкнулась в своей жизни с абьюзом - у меня после моего ухода тоже было желание об этом постоянно говорить, рассказывать всем какие-то ужасные детали наших отношений, приводить примеры фраз и поступков человека… Мне тогда ещё безумно важно было мнение со стороны, важно было донести до людей правду, рассказать все как есть, поделиться, получить сочувствие, убедить всех (а в первую очередь себя), что я нормальна, а он монстр, что я всё сделала правильно и тд и тп. И это абсолютно естественный и нужный этап. Но он пока настолько далек от выздоровления… Уже писала вчера, что тоже в него сейчас, конечно же, вляпалась. Это не могло быть иначе. Но по сути (как мне кажется) вляпалась довольно легко. Я просто прошлась по основным моментам вскользь, не сильно расписывая детали ни самого скандала длинной в целую ночь и чуть не стоившего мне беременности (ясное дело что там было что расписывать), ни всего что этому предшествовало и мне не нравилось. Я тезисно озвучила причины своей текущей ситуации и честно сказала, что мне больно, плохо и я не знаю как буду с этим жить дальше. Я считаю, что это огромный жирный плюс для меня. Буквально пара дней сомнений и обсуждения ситуации с теми кто объективно лучше меня сейчас может соображать и всё. То есть мне стало достаточно собственного анализа ситуации, чтобы сделать необходимые выводы и принять на основании этих выводов соотвествующие меры (в частности решение убрать человека из своей жизни и не вступать в выяснения отношений хотя бы на этапе беременности). Мне по сути не нужно было подтверждения правильности своего мнения со стороны незнакомых мне людей. Мне просто нужно было пожалеть себя и проораться. Но, в то же время, это огромный минус в плане ведения дневника и получения какой-то адекватной обратной связи. Ну наорал мужик на беременную, ну может сама довела, сама и виновата. Вот она чето не шибко-то и страдает и вообще больно дерзкая что-то :) "Забеременела от пьяного и не спросив", "Надо смотреть перед кем ноги раздвигаешь, никто не принуждал" и тд и тп. Не помню что там мне еще за бред не имеющий отношения к реальности писали...
Ладно. То как я держала границы в этот раз тоже порадовало. Об этом тоже вчера писала. В общем, несмотря на то, что я по старой привычке во всякое г-но продолжаю упорно вляпываться - радует, что я довольно четко и объективно всё это отслеживаю, быстро делаю выводы и больше не позволяю себе вовлекаться в эту жесть эмоционально. В общем горжусь собой дважды. Автору блога, причём тоже об этом говорят, но она пока не понимает. Ей пока себя очень жалко и перед всеми себя в правильном свете показать важно. Так и хочется обнять и сказать: «Милая, хватит. На себя и ребенка верни фокус. Хватит в этом говне копаться». Ей ведь совершенно не в чем себя винить! Она права на 200%. Мне просто сейчас кажется, что я таки уже на следующем этапе. В общем не знаю понятно ли из этого беременного сумбура хоть что-то, но для меня это всё отменить и поставить себе галочку прям было важно.
#абьюз #работа с травмой #фокус на себя #выход из зависимых отношений