Утро. Валяемся всей семьей в постельке.
Я даже оба глаза ещё не открыла.
Муж говорит: «Сейчас Мама пойдёт и сделает нам завтрак, и кофе заварит…»
Глаза у меня моментально открылись😂
Чувствую, киплю прямо от гнева. А дальше обида гаденько подкатывает, и шепчет: «А тебе забота не нужна?»
Лежу и размышляю, какие у меня ассоциации вызывает такое построение фразы.
Ассоциации у меня это вызвало именно те, что я вынесла в заголовок.
Ты такая/такой на каком-то празднике, и кто-то из взрослых вот в такой форме выдаёт своё пожелание.
А у ребёнка реакция: «А почему я? А меня кто-нибудь спросил хочу я сейчас этот стишок читать (завтрак готовить)? Пусть кто-то другой читает! Я не буду!»
Реакция, вероятно, записанная в детстве, такими вот фразами.
Причем фраза эта ставит ребёнка в очень невыгодное положение. Нарушаются его границы, ибо не спросили о его желаниях. Да ещё и не заметили, что он не хочет этот стих читать. Возникает обида.
А отказать ребёнок часто не может.
Вот и закрепляется такая связка: гнев и обида в ответ подобный посыл.
Это о том, как такая реакция формируется.
А что с ней делать во взрослом возрасте?
Ясно, что поменять чужое поведение, речь и почее, мы не можем (разумеется, нужно помнить о границах допустимого с собой).
Хотя попробовать можно. Высказать претензию (с утречка) домочадцам, что они разговаривать не умеют…
Вероятнее всего настроение испортится у всех.
Тот, кого что-либо зацепило уже из равновесия вышел, сказать спокойно не сможет.
А тот, кому адресуют претензию, тут же из равновесия выйдет, так как на тон, возможно, среагирует.
Ссора обеспечена.
Вот она 👆 - формула большинства ссор из ничего.
По сути, мы реагируем не на ситуацию сейчас, а на то, что происходило «сто» лет назад.
Фраза служит толчком к реакции (триггером).
Чтобы скандала не случилось достаточно бывает это все осознать.
С опытом и тренировкой такие штуки (осознания) происходят гораздо легче.
И конфликтов становится меньше на пустом месте.
Спасибо, что заглянули 🌸