Приветствую вас, мои дорогие Друзья!
Сегодня у меня очень необычная статья. Сегодня не будет (ну, практически) еды (за исключением одного фото), не будет развлекалок, а будут одни мои сплошные размышления...
Итак, мой поход в поликлинику состоялся. И я даже умудрилась попасть сегодня к гинекологу (если что, это сарказм). Тётенька доктор не очень-то со мной церемонилась и я даже на каких-то пару минут почувствовала себя девственницей, потерявшей свою невинность (если что, это тоже сарказм). В общем, процедура осмотра на крылатом возвышении была весьма неприятной.
Но мне сказали, что нет никаких видимых нарушений и у меня всё в порядке. Ну, хоть не зря были мои мучения (и снова сарказм).
Далее, я с замиранием сердца шла к терапевту в ожидании услышать, что у меня всё просто замечательно и нечего тут ходить и зря людей от дела отвлекать... Но вышло не совсем так, увы. Вернее, совсем не так)
Слава богу, с щитовидкой у меня тоже нет никаких проблем. И это меня очень порадовало. Сахар в норме. Давление, как у космонавта. А дальше...
Общий холестерин 7,7. Вот тебе, бабушка, и Юрьев день. А чего я тогда тут вокруг этого холестерина два месяца танцы с бубном изображала?) Выходит, всё зря? Мой терапевт рекомендовала мне сократить животные жиры и через месяц пересдать анализы. Потому что от статинов я отказалась сразу.
По поводу лейкоцитов тоже зря радовалась - воспаление все равно какое-то есть... Выписала мне таблетки, отпив которые ровно через неделю я буду должна повторно сдать мочу.
И шла я домой невесёлая... А на улице погода - настоящее бабье лето, только бы радоваться... А не радостно что-то. Иду и думаю: сливочное масло долой, сыр мой любименький долой, кроме курицы никакого тебе больше мяса, творог однопроцентный, яйца долой... А что остается-то??? Я как-то в вегетарианцы записываться не планировала...
Пришла домой, пообедала третьим куском пирога и свежим рыбным бульоном, который ещё с утра приготовила, и стала искать подходящий ролик у своего любимого доктора. Ну, вы все его уже знаете) И ведь нашла! Ролик называется "Как снизить холестерин, избавляемся от атеросклероза."
А посмотрев, я немного повеселела) Ну, какое же счастье было мне его встретить... Обязательно посмотрите, я прямо настоятельно вам рекомендую) Мне очень хочется обсудить с вами всё, что он говорит.
----------------------------------------------------------------------------------------
Это мой сегодняшний завтрак:
Да, кстати) Печень и паштеты при повышенном холестерине тоже долой (тут я готова была поплакать)
Перекусывала я точно таким же десертом, как и вчера. Полдник стандартный. Хотя сладости теперь тоже под запретом. А на ужин ещё даже не придумала, что буду есть(
----------------------------------------------------------------------------------------
И это все новости на сегодня. Расскажите - кто сталкивался с повышенным холестерином? Как вы выстраивали свой рацион? Пили ли статины? Вот доктор хорошо в ролике про статины рассказывает... Я аж заслушалась)
----------------------------------------------------------------------------------------
Прощаюсь с вами до завтра. Желаю всем крепкого здоровья и вкусной еды) Потому что если еда будет невкусная, то лично мне стресс обеспечен, а уж как стресс влияет на нас, тоже неплохо бы послушать моего любимого доктора - это самая большая и разрушительная бяка на земле.