Наша жизнь — прекрасна, просто мы порой об этом забываем.
Причем, забываем не от хорошей жизни.
В сегодняшней статье мы поговорим о том, как справляться с болью и неприятностями, проходить через «черную полосу» жизни, адаптироваться под происходящие изменения и обстоятельства непреодолимой силы.
Семь опор в жизни, которые помогут вам не сломаться в трудные времена:
1) Быть оптимистичным реалистом
Верить, что наш план сработает, и что жизнь обязательно наладится, — это оптимизм.
Иметь на всякий случай запасной план «Б» — это реализм.
Совместите воедино эти две позиции: «Надейся на лучшее, готовься к худшему». И помните, что «финансовая подушка» ещё никому не помешала, наоборот, при её наличии спится спокойно и безмятежно.
2) Жить с целью
Какой вы хотите видеть свою жизнь?
Проработка долгосрочных замыслов дает нам четкое направление для дальнейшего движения и позволяет синхронизировать все свои повседневные решения и действия.
3) Не разбазаривать время, силы и деньги
Всеми возможными способами избегайте ситуаций, которые не способствуют достижению поставленных целей.
В этом нам поможет самодисциплина.
4) Видеть возможность в каждой неудаче
Есть множество люди, которые прошли через гораздо более суровые ситуации, — но всё же смогли преуспеть в жизни.
Перестаньте винить в своих несчастьях всех вокруг: правительство, экономику, начальника, родителей и т.д. Обвинения и жалость к себе — это цепи, которыми мы сами себя добровольно приковываем к проблеме.
5) Тренировать навыки решения проблем
Увеличьте «пробивную силу» своего мозга, нагружая его интеллектуальными задачами.
Как вариант, разгадывайте кроссворды, играйте в стратегические игры и т.п.
6) Достигать одну цель каждый день
Большой успех — это результирующая сумма тех целей, которые нам удалось реализовать.
Разбейте крупномасштабные задачи на более мелкие повседневные цели, после чего «щелкайте» их одну за другой.
7) Питайте свой разум и тело
здоровой пищей, регулярными физическими упражнениями и хорошим чувством юмора.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
Автор статьи — Александр Евстегнеев, эксперт по личным финансам, автор 20 книг по финансовой грамотности, инвестор с 25-летним опытом