3 стратегии сохранения воодушевления сегодня?

Состояния окрыленности, воодушевления, восторженности, подъема, вдохновения - в мирное время они ценны, а сегодня их значимость велика как никогда. Их так легко кажется потерять, намного проще и привычнее опустить руки, перестать пытаться, всё бессмысленно. Но нет - воодушевление сильнее.

Итак 3 стратегии как же это воодушевление сохранить и возможно даже приумножить:

1. Активно давать энергию тем целям и ценностям, которые вам важны. Подумайте и выберите что вам в вашей сегодняшней жизни крайне важно продолжать и поддержать. Это могут быть какие-то конкретные цели, или отношения, или планы, или своё собственное настроение, работа, связи, конкретный образ мира и жизни который вы хотите продолжать или что-то ещё что угодно. И когда вы определитесь и выберите что вам важно, полезно и хочется продолжать в своей жизни и жизни других людей (так как ваша жизнь связана с жизнью других людей) - просто активно по мере сил совершайте действия в эту сторону, чувствуйте в эту сторону, лежать в сторону мечты - и это тоже действие. Сказать человеку добрые слова, выполнить план на работе не за 3 дня, а за 2 - тут действия выбираете вы сами в зависимости от ваших целей и вашей актуальной ситуации. И как легко обнаруживается, когда вкладываешь силы в важное для себя дело силы от этого не теряются и не уходят, а приумножаются. Это настоящий подарок.
2. Отпустить неразумный страх. Условия жизни, неприятные поступки других людей, привычный но отягощающий способ реагирования - всё это может нагонять тревогу, иногда панику, страх. И инстинкт самосохранения кричит - замри и не шевелись или убегай и не смотри сюда. Это естественная и понятная реакция. Но пока есть возможность выполнять что важно, страх не должен этому мешать. И если страх мешает - он неразумный. Важно его отпустить, найти для себя способы позаботится о себе, своей безопасности без этого чувства парализующего страха. Совершать не из страха, а из любви, надежды, чувства красоты, любых других обычных бытовых настроений можно даже сказать. 
3. Опирается на прошлый опыт и возможную поддержку окружения. У вашего воодушевления, и связанного с этим состоянием историй в вашей жизни, есть большой багаж пройденного пути, события, ваши выборы, люди, места, силы которые вы прикладывали, умения которые закалялись. Сколько минут, часов, дней и недель было вложено в это состояния воодушевления, сколько прожито. Только посмотрите сколько вы умеете, представьте скольких людей вы вдохновляли, и вдохновлялись сами. Ваше воодушевление это не стихийная, беспричинная История, а результат ваших усилий и выборов который вы совершали из раза в раз, превращая свои шаги в уверенный бег по пересечённой местности, вас не остановить же. Цените себя свой опыт и свои силы. И если есть окружение поддерживающее ваши шаги это прекрасно, а если его нет сейчас оно точно было и наверняка будет.

Благодарю вас что прочитали. Буду благодарен если вы поделитесь вашими размышлениями к этому тексту. Или что для вас воодушевление? И что/кто/как помогает вам воодушевляться сегодня?

Всем хорошего дня. 

#воодушевление #энергияжизни #вдохновление #мотивация #цель #психология #отношения #мечты #надежды #поведение