Как часто вы спрашиваете дежурное «как дела», если на самом деле неинтересно? А отвечаете «всё нормально», когда чувствуете себя плохо? Это — яркий пример обслуживания чужих ожиданий.
С детства мы учимся быть хорошими для всех: послушными для родителей, доброжелательными для окружающих, активными для коллег. «Что обо мне говорят или думают?», — эта мысль на подкорке всегда.
Но в этом нет истины, мудрости и даже смысла.
Мы сами, по собственной воле становимся заложниками чужих ожиданий. Почему?
Во-первых, это лицемерие. Лицемерие в отношении самих себя и других, что забирает колоссальное количество энергии. В итоге — не хватает времени и сил жить так, как мы хотим. Нет энергии воплощать мечты, которые переполняют сердце! Нет внутренней свободы и понимания своих истинных желаний.
Во-вторых, парадокс. Мы не знаем, чего на самом деле ожидают от нас другие и что они о нас думают. Мы не можем залезть в их головы, а значит, ожидания — наша проекция и фантазия. Мы только предполагаем и придумываем, какими «должны быть».
Я осознала это в Ашраме моего Гуру.
В поле Учителя всё становится более ясным, словно опадают ложные маски и картинки. Несколько лет назад, когда я шла по улице и на автомате приветствовала всех встречных, задумалась: а действительно ли я сейчас хочу улыбаться? Или это необходимость соответствовать «духовным и просветленным»? И поняла, что не хочу улыбаться. Не хочу!
Это осознание мурашками прошлось по моему телу и отозвалось в глубине сердца. Я почувствовала своё истинное желание и разрешила себе реализовать его. Именно его, а не то, что ждут от меня люди вокруг.
Духовный путь — вовсе не про «хорошесть и святость». Это про тотальную честность перед самим собой.
Как научиться быть честным с собой?
1. Признать и принять своё настоящее проявление.
Вы сейчас наполнены гневом и раздражением? Не нужно с ними бороться. Первое, что важно сделать — прожить эти эмоции и принять их.
2. Освободиться от них.
Есть несколько способов, но самые эффективные — медитация и молитва. Целой жизни может не хватить, чтобы самостоятельно освободиться от тех же гнева и раздражения. Поэтому вы можете попросить Божественной милости помочь вам в этом намерении.
3. Задавать себе вопрос «Чего я сейчас действительно хочу?».
Каждый день наблюдайте и записывайте в дневник:
— как часто я обслуживаю чужие ожидания?
— когда я поступаю не из своих реальных желаний?
— как я бы поступил(а), если бы не был заложником этих самых чужих ожиданий?
Снимайте ложные маски и проекции, слой за слоем. Освободите себя из этого плена и перестаньте пытаться соответствовать кому-то или чему-то. Учитесь быть честными с самим собой, и тогда перед вами откроются удивительные возможности.