Начало здесь
Раз в предыдущем посте я затронул тему взрослого человека, попробуем сформировать индикаторы, по которым можно определить, что перед нами взрослый человек.
Аналогично тому, как мы ранее описывали ребёнка.
Взрослый: независим; опирается на себя; знает себя; уверен в себе; может позволить другим людям отказаться от себя; может сам отказаться от других; может конфликтовать, может не конфликтовать (в зависимости от ситуации).
Конечно, мне стало очень интересно продиагностировать себя.
Независим? Точно да, потому что все зависит от меня, но в то же время я не зависим ни от кого и ни от чего (я могу сам обеспечивать себя).
Опираюсь на себя? Точно да. Я сам несу ответственность за свою жизнь.
Могу выбирать круг общения? Конечно. Я не умею по-другому.
Могу позволять, чтобы кто-то общался или не общался со мной? Конечно, могу. Я не несу отвественности за выбор других людей и никого не могу заставить общаться со мной насильно. Собственно, могу не общаться с тем, с кем не хочу общаться (даже из вежливости, даже из приличия).
Могу конфликтовать, если того требует ситуация? Могу. Более того, конфликты необходимы. Конструктивный конфликт - это один из быстрых и действенных способов развития и саморазвития. Как «игра» в детстве.
Все перечисленное выше, это есть составляющие уверенности, потому как
уверенность - это очень многогранное понятие.
Предлагаю посмотреть, как проявляется уверенный человек.
Ему не состоит труда завести беседу с незнакомым человеком.
Он может спокойно общаться с начальством на работе, если это необходимо.
Легко может попросить помощи у людей.
Не испытывает угрызений совести, если говорит людям «нет», даже если это очень близкие люди.
Спокойно относится к критике.
Его не парит, когда слышит «нет» в свой адрес на свои просьбы.
Может отстаивать свою точку зрения в каких-то конструктивных конфликтах.
Если не нравится какая-то ситуация (которая напрямую его не касается), разрешает себе в ней не участвовать.
В компаниях знакомых и друзей часто оказывается в центре внимания.
Не несет ответственности за мысли другого человека в свой адрес, потому что видит свои границы, и его самооценка адекватна (чуть ниже об этом расскажу) и не зависит от мнения окружающих (устойчива).
Насчёт самооценки - это ещё один подводный камень.
Многие думают, что самооценка - это чуть ли не то же самое, что уверенность.
Но на самом деле, самооценка - это лишь составляющая уверенности.
Пример: отличник в школе. Он умный, знает все. По идее, у него высокая самооценка, ну это логично пока. Он понимает, что справится с поставленной задачей.
Но высокая самооценка в тот же момент «давит» настолько, что тот же самый отличник может чувствовать себя неуверенным😳
Вы наверняка могли наблюдать такую картину в школе, когда отличники «сыпались» на чем-то у доски. И вот это был для них реальный провал🥹🥹🥹
Адекватная самооценка уверенного человека проявляется в следующем: 1) не подвергать свою жизнь сознательным безрассудным действиям (связанным с физическими угрозами жизни), в связи с отсутствием инстинкта самосохранения (неадекватно, когда у человека нет вообще страхов - это уже клинический случай); 2) умение действовать несмотря на мнимые (кажущиеся) страхи (в нашем примере с отличником, мнимый страх - это боязнь ошибиться…)
Повторюсь, самооценка является лишь составляющей уверенности.
Вы можете прямо сейчас посмотреть, что, чем больше вы уверены в чем-то, чем больше ваша опора на себя, тем ваша самооценка адекватнее и не зависит от мнения других.
Но, если вы в чем-то не уверены, опять же, можно посмотреть свои составляющие уверенности на предмет уязвимых мест, связанных со страхами.
Повторюсь, под страхом подразумеваются мнимые кажущиеся угрозы (а что обо мне подумают? А вдруг я облажаюсь? Или мое любимое: а вдруг я останусь без денег?).
У вас может быть высокая самооценка, но при этом вы можете чувствовать себя неуверенно.
Самооценка - это как вы себя сами оцениваете. Ни ваше окружение Вас оценивает, а именно Вы. Если ваша самооценка зависит от чужого мнения, значит она явно занижена и не устойчива.
Ладно😂, это идеальная картина уверенного взрослого человека…причём далеко не полная…и только в моей голове)))
У вас может быть все, что вам кажется, что делает человека уверенным.
В общем, я к этому ещё вернусь в следующем посте.
Одной или составляющей уверенности - является знание себя.
А знаю ли я себя?
Когда я услышал этот вопрос, то, мягко говоря, удивился.
Что значит, знаю себя?
Мне уже 38 лет.
Я попытался ответить на этот вопрос с наскока, и у меня нихрена не получилось😳
Было ощущение, что я знаю все про себя и одновременно не знаю ничего…
Это было шоком.
Я видел, чувствовал, замечал, слышал, ощущал все вокруг себя, но кто, собственно, это все видит, ощущает, замечает, слышит и чувствует?
Ясен объект, но не ясен субъект.
Я есть все, и все есть я, - классная фраза, если ты философ из Древней Греции…
Но знать себя - это, на самом деле, про другое, настолько очевидное, настолько понятное, что даже и не верится, что это правда.
Знать себя - это про «знать свои потребности»…
Но это совсем другая история😂😂😂
P.S. Меня зовут Константин Богач. И я решаю конкретную задачу: КАК ЛЮДЯМ 35+, С ВЕСОМ БОЛЕЕ 100 КГ, ВЕРНУТЬ ЛЕГКОСТЬ И КОНТРОЛЬ СВОЕГО ТЕЛА, а не просто похудеть.
Разбираю системно, без иллюзий. Ссылка на телеграм и VK в шапке профиля.
