В советские времена санаторно-курортное лечение было очень популярно. В наши дни многие люди, особенно молодые, предпочитают другие виды отдыха, например, отели с системой «все включено» где-нибудь в Турции. Но именно в санаториях «старой закалки» зачастую можно хорошо отдохнуть, укрепив при этом не только физическое, но и психическое здоровье. Причем во многих из них используются не только современные, но и совсем древние методы лечения.
(В качестве иллюстраций использованы фото автора, который сейчас находится в санатории. :)).
Вода и глина
Часто люди путают больницы и санатории, считая их совершенно одинаковыми заведениями. Но это не так. В санаториях тоже есть врачи, но нет строгих больничных правил, манипуляций, операций и т.п. Санаторий – это в первую очередь отдых и оздоровление организма. Поэтому никто не будет будить вас в 6 утра, чтобы поставить градусник, и вы не будете вечерами дожидаться уколов в очереди в процедурную.
В хороших санаториях всегда доброжелательный и спокойный персонал, вкусная еда, атмосфера отдыха и покоя. А лечебные процедуры всегда щадящие и направленные на мягкое и постепенное восстановление здоровья. Почти все санатории находятся на лоне природы, и она тоже выступает здесь в качестве врача. Более того, некоторые методики, введенные в санаторное лечение советскими и дореволюционными врачами, полностью соответствуют древним правилам Аюрведы.
Например, многие санатории построены в местах, где находятся источники с целебными и минеральными водами. По Аюрведе – чистая вода это то, что является основой жизни и здоровья. А прием воды это один из методов санаторного лечения.
Также в санаториях часто используется и другие методы исцеления водой. Например, это жемчужные, вихревые и рапные ванны, душ Шарко, различные гидромассажеры. Также во многих санаториях есть бассейны, и врачи обязательно предписывают их посещение в качестве оздоровительного средства. Кроме того, многие санатории находятся на берегах озер, рек, морей, и плаванье в них тоже рекомендуется врачами.
Почти во всех санаториях используется грязелечение, лечение глиной, водорослями, песком и другими природными веществами. Все это тоже рекомендуется Аюрведой и действительно помогает при многих болезнях, кроме того, человек впитывают энергию природы в чистом виде.
Терренкур для праны
Важным методом лечения является питание, которому в санаториях уделяется огромное внимание. Диета каждому пациенту назначается в зависимости от его болезней и пищеварительных проблем. При этом питание в санаториях не такое пресное, как в больницах, большое внимание уделяется не только пользе еды, но и ее вкусу. То есть она должна приносить удовольствие и наслаждение, как рекомендует и Аюрведа.
Еще один из методов санаторного лечения – это терренкур, т.е. ходьба пешком. В Аюрведе считается, что ходьба успокаивает разум, питает чувства и дает связь с землей. Во время ходьбы к тому же человек активно усваивает прану – жизненную энергию. В хороших санаториях существуют специально оборудованные, освещенные и удобные дорожки для терренкура. Начинать врачи рекомендуют с легких маршрутов, но постепенно их протяженность и сложность увеличивается.
В наши дни многие санатории начали добавлять и новые процедуры, которые в старой советской системе практически не использовались или были введены где-то в качестве экспериментов.
Например, сейчас получила широкое распространение галотерапия – то есть лечение при помощи соли. В санаториях оборудуются соляные пещеры, в которых люди вдыхают пары соли. По Аюрведе, соль – это один из самых мощных источников энергии.
В санаториях также появилось множество спа-процедур, программ для борьбы с целлюлитом, лишним весом, проблемами с кожей и волосами.
В некоторых санаториях начали проводить занятия йогой, групповые медитации, сеансы ароматерапии, цветолечение, арт-терапию и т.п.
То есть санаторий в наши дни – это место, откуда мы можем вернуться более здоровыми, красивыми и спокойными.
Напомню, что также я рассказывала про самые простые способы улучшить свое здоровье.