Профилактика быстрее и надёжнее срабатывает и дешевле обходится, чем лечение.
Поэтому проходить чек-ап необходимо регулярно, не дожидаясь серьезных проблем.
Чек-апы бывают разные, в зависимости от пола, возраста, целей и жалоб пациента.
Но есть пул анализов, которые точно нужно сдавать раз в год, чтобы держать руку на пульсе своего здоровья
1. ОАК + лейкоцитарная формула
Сдавать натощак.
Самые важные для здоровья показатели: гемоглобин, эритроциты, СОЭ, цветовой показатель, тромбоциты, лейкоциты.
2. Коагулограмма
Сдаём утром натощак, накануне не следует принимать в пищу острые, жирные, копченые продукты, алкоголь.
Перед забором нельзя курить.
Если постоянно принимаете антикоагулянты — предупредите.
Коагулограмма крови позволяет выявить, нет ли отклонений и нарушений в работе системы свертывания крови.
3. Общий белок и альбумин
Сдаём утром натощак. За день до сдачи лучше не есть много белковой пищи, не пить слишком большого количества жидкости, избегать тяжелой физической нагрузки.
Этот анализ используется для диагностики заболеваний почек, печени, онкологии, при нарушении питания и истощениях, нарушениях процессов обмена веществ, анемии, обширных ожогах.
4. Липидный спектр
Сдаём утром натощак. За 24 часа нужно исключить прием алкоголя, жирной пищи, за 1 час — курение.
Также нельзя в это время нервничать и много тренироваться.
Анализ позволит определить отклонения в жировом обмене, что имеет большое значение в диагностике атеросклероза, ишемической болезни сердца, после инфаркта миокарда, при сосудистых заболеваниях мозга.
Сюда входят анализы на холестерин — липопротеины высокой плотности (ЛПВП) и липопротеины низкой плотности (ЛПНП), коэффициент атерогенности, триглицериды.
5. Глюкоза и инсулин
Этот анализ тоже сдаём натощак. Вечером накануне последний прием пищи в 19–20 ч., далее только вода. Не нервничать накануне.
Эти показатели позволят вовремя заподозрить наличие нарушений углеводного обмена: сахарного диабета, инсулинорезистентности.
6. Гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т4св, Т3, АТ-ТПО
Сдавать лучше утром, прием пищи не имеет значения, день цикла тоже не важен.
Что покажет: снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз), повышение функции щитовидной железы (гипертиреоз), наличие/отсутствие АИЗ щитовидной железы (АИТ).
7. Пролактин, кортизол
Сдаём утром натощак. Чтобы правильно определить уровень кортизола в крови, анализ необходимо сдать в 8:00, но лучше сдаём в слюне, пролактин — в период 7:00–8:00 на третий-пятый день цикла.
Эти анализы помогут разобраться с гормонами стресса. Именно они могут быть причиной увеличения веса, сбоев менструального цикла, проблем со щитовидной железой.
8. ФСГ и ЛГ гормоны
Сдаём на 3-5 день цикла.
Что покажет: причина женского и мужского бесплодия, преждевременного полового созревания, влияние на синтез эстрогенов и выработку других половых гормонов.
9. Тестостерон
Женщинам — на шестой-седьмой день цикла.
Может показать возможные заболевания различных систем и органов.
Витамин D3 (25-OH)
Сдаём утром натощак.
Влияние витамина на весь организм сложно переоценить. Рецепторы к витамину Д найдены практически во всех тканях и органах человека.
10. Железо сывороточное, ферритин
Помогает выявить погрешности в питании, установить степень интоксикации, является индикатором нарушения обменных процессов, понижения или повышения количества полезных веществ, показывает запасы железа в организме.
Прогестерон
Сдаём утром натощак, на 21-й день цикла.
Что покажет: причину маточных кровотечений, нарушений цикла, бесплодие, патологию яичек, возможные заболевания щитовидной железы, надпочечников.
Рекомендуемый МИНИМУМ лабораторных анализов
• ОАК
• ОАМ
• БАК
• Обследование на ИППП
• Гормоны крови.
Не жалейте времени и средств на эти анализы, иначе потом придется найти намного больше времени и денег на лечение.
Тем более что часть из них или даже все можно сделать по ОМС.
Профилактика — не пустой звук, а залог здоровья. И начинается она с прохождения клинического минимума.
Шлите реакции и ставьте лайк , если пост вам полезен ☺️❤️