Недомогание, слабость и головная боль могут свидетельствовать о присутствии токсинов в организме, рассказала в беседе с «Москвой 24» диетолог и нутрициолог Дарья Русакова. По ее словам, токсины бывают бактериальные, вирусные и от лекарственных препаратов. Также эксперт отмечает, что при длительном воздействии токсичных веществ в организме возрастает нагрузка на печень, поэтому возможно изменение цвета кожных покровов — они могут пожелтеть или приобрести сероватый оттенок. Это вялость, сонливость, усталость, может болеть голова. <...> При длительном воздействии негативных факторов будет страдать и печень, поэтому возможно изменение кожных покровов. Как пожелтение, так и сероватый оттенок, — объяснила специалист. При появлении вышеперечисленных симптомов эксперт рекомендует обратиться к врачу, который назначит необходимые анализы и выяснит причину недомогания. Русакова рассказала, что накоплению вредных веществ способствует вредная еда. Если пища содержит много консервантов, красителей и