Сегодня я расскажу про свой выходной, где мне предстояло дважды принять гостей. Днём мы ждали родителей мужа, а вечером друзей.
Поэтому "кухня" у меня началась уже с 12 дня, надо было приготовить обед на четверых взрослых, старшего сына, да и про малышей не забыть.
На противне замариновала баклажаны, нарезала кольцами по 1,5 см, смазала кисточкой растительным маслом, присыпала адыгейской солью.
Приготовила много универсального фарша, который буду использовать для моих блюд. Все овощи, что на доске, я добавила к куриному фаршу, которого у меня было около 2 кг.
Блюдо из баклажан получилось такое, что-то по типу мусаки.
Добавила каждому в тарелку свежих овощей. Таков у нас был обед.
Для друзей я приготовила закуску из запечённых перцев с фаршем. Не перестаю восхищаться, насколько же красив этот вид овощей.
Получилось ярко, сочно и вкусно, то, что надо к столу.
Остатки фарша превратила в мясную запеканку, выложив всё в силиконовые формы. Получились такие веселые овощно-мясные мягкие котлетки. К столу их не подавала, это для детей и нам на следующий день.
Духовка моя работала без устали, приготовив нам целых четыре противня еды. Как по-другому я не знаю, на сковороде много еды не приготовить. Ближе к приходу гостей мы с сыном еще сделали шоколадный пирог с грушей, сливой, персиком и изюмом.
Вот так я накормила и родителей, и семью, и гостей. Пирог, баклажаны и котлетки остались нам на следующий день. С гостями я ела и перцы, и пирог.
А на юге уже наступила летосень. На зелёной траве лежат жёлтые листья, так красиво, глаз не оторвать.
_______________________________________
Начальный вес: 93,3кг
Начальная окр. живота: 121 см*
Результаты похудения:
1 месяц: 90,6кг (-2,7кг) живот 120см (-1см)
2 месяц: 90,1кг (-3,2кг) живот 119см (-2см)
3 месяц: 89,4кг (-3,9кг) живот 117см (-4см)
4 месяц: 88,6кг (-4,7кг) живот 116мм (-5см)
5 месяц: результаты 3 ноября
_______________________________________
Про мою семейную жизнь здесь
https://dzen.ru/un_usual_family
_______________________________________
#похудениеиправильноепитание #похудение #правильноепитание #подсчеткалорий #одинмойдень #подсчеткбжу #фотоеды #худеюсама #худею #худеемвместе
* в самой широкой части, по пупку, то есть в эту цифру также входят "уши", нависающие сверху пояса штанов