🙏Жизнь страдальческая, к сожалению, удобный лад для нашей психики!
Сейчас нас все чаще одолевают негативные чувства.
✅Их не надо гасить, следует напротив прожить и выстрадать. Как следует разозлиться, отгоревать, выпустить весь пар и дальше важно, в них не застрять.
✅Необходимо не бояться перемен, а попытаться понять, что есть вещи, которые не зависят от нас!
✅Практикуем здоровый эгоизм.
✅Позиция "жертвы" и куча деструктивных эмоций- не сейчас и не в данной ситуации.
✅Необходимо запастись душевными силами и энергией.
✅Тревожность должна трансформироваться в веру в жизнь и будущее.
💯У человека в трудные времена есть только одно спасение и опора - ВЕРА!
Как писал известный психиатр Виктор Франкл (пленник конлагеря):
💖У кого есть “Зачем”, тот выдержит почти любое “Как”!
От того, что мы будем ходить в унынии, силы не появятся, а дав себе хоть малейшую надежду на свет, сможем помочь себе и дать опору и любовь близким, так нуждающимся сейчас в этом!