В сегодняшнем меню будут простые и лёгкие блюда из доступных продуктов (завтрак, обед, ужин и перекус). В целом кому-то такое меню может показаться слишком простым и экономным (или нет😁). В любом случае, надеюсь, вы найдёте для себя что-то вкусненькое. Готовьте с любовью!😘🧡
Начнём с сытного и полноценного завтрака, в котором есть всё необходимое для нашего организма. С таким завтраком вы будете чувствовать себя прекрасно и вам не будет хотеться перекусывать до наступления обеда😉
Яичница с помидорами и сыром на сковороде
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Яйца - 2 шт.
- Помидоры черри - 70 г
- Сыр -20-30 г
- Укроп - 1 веточка (3 г)
- Зелёный лук - 10 г
- Соль - по вкусу
- Перец чёрный - по вкусу
- Растительное масло - для жарки
Посмотреть полный пошаговый рецепт с фото >>
На обед приготовим горячий суп со свеклой и мясом, который нас согреет (если вы вдруг замёрзли). А также пожарим грибную отбивную и подадим её с отваренным хитрым способом рисом. Дополните обед свежими овощами и зеленью на ваше усмотрение.
Классический горячий свекольник со свининой
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Свекла - 1-2 шт.
- Свинина - 500 г
- Картофель - 3-4 шт.
- Лук - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Лавровый лист - 1-2 шт.
- Зелень - 1/2 пучка
- Соль, перец - по вкусу
- Корень сельдерея - 30 г
Посмотреть полный пошаговый рецепт с фото >>
Отбивные из вешенок
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Вешенки - 0,5 кг
- Растительное масло - 100-150 мл
- Мука - 0,5 стакана
- Куриные яйца - 2-4 шт.
- Соль - по вкусу
- Черный молотый перец - по вкусу
Посмотреть полный пошаговый рецепт с фото >>
Рассыпчатый рис
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Рис круглозерный - 2,5 стакана
- Куркума - 1 ч.л.
- Паприка сладкая - 1 ч.л.
- Масло растительное - 50 мл
- Соль - 1 ст.л. (без верха)
- Мускатный орех молотый - 1/3 ч.л.
Посмотреть полный пошаговый рецепт с фото >>
Ужинать мы будем гречкой с мясом и свежим свекольно-капустным салатиком. Очень просто и вкусно.
Гречка с куриным филе
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Гречневая крупа - 230 г
- Куриное филе - 250 г
- Лук - 1 шт.
- Морковь - 2 шт.
- Масло растительное - 3 ст.л.
- Соль
- Специи
Посмотреть полный пошаговый рецепт с фото >>
Салат из капусты со свеклой быстрого приготовления
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Капуста - 300 г
- Свёкла - 150 г
- Сок лимона - 2 ч.л.
- Масло оливковое - 2 ст.л.
- Сахар - 1 ч.л.
- Перец острый - по вкусу
- Зелень - по вкусу
Посмотреть полный пошаговый рецепт с фото >>
Ну и, конечно же, перекус или просто вкусняшка, которую вы сможете съесть с чаем или кофе.
Уголки с яблоком
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Яблоко - 1.5 шт.
- Сахар - 50 г
- Масло сливочное - 100 г
- Мука - 200 г
- Сахарная пудра - по желанию
Посмотреть полный пошаговый рецепт с фото >>
Берите меню на заметку и готовьте с удовольствием!😘🧡 Приятного аппетита!
Если понравилось, то обязательно ставьте лайк👍 и подписывайтесь на канал Аймкук😉
До встречи!
Теги: #еда #рецепты #кулинария #рецепт #еда и рецепты #домашняя кухня #обед #завтрак #выпечка #ужин